التصنيف: الإدارة

يقول جوزيف غوبلز وزير الدعاية والبروباغندا النازية “اكذب، ثم اكذب، ثم اكذب، حتى يصدقك الناس”، هذه المقولة الشهيرة ما تزال حتى الآن، تعبر عن الفكرة الأوضح التي تصف أشهر وسائل استخدام البروباغندا من أجل التلاعب بالعقول وتغيير المعتقدات. باستخدام الكذب أو بتوجيه المعلومات بطريقة مجتزأة و مغلوطة نحو الجمهور. لطالما اعتبرت الكلمة والفكرة سلاحًا فتاكًا، إذا ما أجيد استخدامها، ومن هنا انطلقت فكرة وفن التلاعب بالوعي الجماهيري. لتأخذ فيما بعد دورا رئيسيًّا في تغيير مجرى الحروب وتوجيه الشعوب وتنظيمهم سياسيّا ودينيًّا.

يقول إداوارد بيرنر “إعادة صياغة الجمهور أسهل وأقلّ تكلفةً من تحسينِ جودةِ المنتَج أو الأفكَار وتغييرِها، وبالتَّالِي فإعادة تشْكيلِ الوعي، يعتبر ذكَاءً وفنًّا ومهَارةً لا يُتقِنها إلاّ القلّة من النّاس”. فمن هو بيرنر هذا، وما هي البروباغندا وما أصلها وأنواعها، وما هو الخطر المتمثل بها؟ أسئلة سنعرف أجوبتها داخل هذه السطور.

ما هي البروباغندا ؟

يشير مصطلح البروباغاندا إلى نشر وتوجيه المعلومات بأسلوب أحادي النظرة، وهذه النظرة تتميز بأنها تتضمن مجموعة من الرسائل تهدف إلى التأثير بتوجه وآراء وأفكار شريحة  كبيرة من الناس. قد يرادف هذا المصطلح كلمات لها المعنى ذاته، فهي تعني دينيّا التبشير، وسياسيًّا الترويج أما في الاقتصاد فتعني الدعاية. لكن قد نفضل ترجمة المصطلح بالترجمة الحرفية Propaganda فضلا عن ترجمتها كدعاية وترويج. هذا ولأن المصطلح لا يقف عند ضخ المعلومة فقط بل يتعدى ذلك إلى السيطرة على توجهات الشعوب واللعب على مشاعرهم والتحكم في العقول وتجييشها.

البروباغندا أصل الكلمة وتاريخ ظهورها

يعود أصلُ مصطلح البروباجَندا إلى اللُّغة اللاّتينية التي تعني “مجمّع نشر الإيمان”، الذي قام بتأسيسه البابا غرِيغوري الخَامس عشرْ عام 1622. حيث أشارت البروباغندا هنا إلى المعنى التبشيري، قبل أن يتغير المعنى في الحرب العالمية الأولى ويرتبط بمفهوم السياسة وتقلبات مواقف الدول.

ماذا عن تاريخ ظهورها؟

لقد شاع استخدام “البروباغندا” خلال الحروب التي عاشتها أوروبا بين عامي 1618 و1648، وذلك بسبب الخوف من أفكار “مارتن لوثر”. فيما تعزز استخدام هذا المصطلح مع ظهور الثورة الفرنسية حيث دخلت الدعاية السياسية كعامل مهم في الصراع السياسي بين الدول.

في حين وخلال الحرب العالمية الأولى، قام “ويلسون” الرئيس الأمريكي آنذاك بتشكيل لجنة دعائية عالية المستوى، سميت بلجنة “كريل” ضمت مفكرين وأكاديميين أمثال أدورد بيرنايس. كما استغل البريطانيون هذه الوسيلة في التأثير بالآراء وتحريض الجمهور ضد الشعب الألماني في الوقت الذي أسست به وزارة للدعاية من أجل ذلك.

أنواع البروباغندا

كنا قد اتفقنا سابقا أن Propaganda هي شكل من أشكال الدعاية تتشكل باتحاد مجموعة من العناصر والتقنيات الحديثة التي تشكل العمود الفقري لنجاحها. وذلك عبر بث أفكار متعددة الأوجه تخدم أجندات معينة، من خلال استغلال الرأي الجمعي للجمهور. وبشكل مبسط يمكن أن نفصل بين عدة أنواع من هذه الدعاية التي تختلف حسب جهة المصدر مضمونا وأسلوبا.

• الدعاية السوداء: وهي نوع من أنواع الدعاية التي تتستر خلف شعارات وأهداف مغايرة لحقيقتها، كما يختفي وراءها مصدر معلوماتها بحيث توهم المتلقي بأنه حر في التفكير واتخاذ الرأي وهي من وارءه تنسج الخطط والمؤامرات.
• دعاية بيضاء: دعاية واضحة الأهداف والرسالة، وتطلب علنًا استجابة المتلقي لها.
• الدعاية الرّمادية: حيث لا لون واضح للأهداف،.فهي تضمر غير ما تظهر مع معلومات ناقصة ومجتزأة.

هل هناك فرق بين الأجندة والبروباغندا؟

من المتعارف عليه أنه لا يمكن نشر الأجندات دون تحضير بروباغندا ناجحة فهذان المصطلحان يترافقان في معظم الأحيان. ولكن هناك فرق كبير بين معنى المصطلحين على الرغم من العلاقة المترابطة بينهما.

فالأولى مصطلحَا تعني المفكرة أو جدول الأعمال في حين تعني الثانية الدعاية الموجهة لخدمة جهة ما من أجل الترويج لأجندتها. وهنا يتتضح أن الأجندة تعني في الواقع المصالح والتوجهات المستترة خلف الدعاية، وهذا ما نلاحظه أثناء تبادل التهم بين السياسيين على وجه الخصوص.

عوامل نجاح البروباغندا

لتحقيق نجاح الدعاية لا بدّ من اكتمال عناصرها، ومن أهم عوامل نجاح البروباغندا نذكر:

• الإيمان الكامل بأهداف الدعاية المروّج لها ومعتقداتها وأفكارها.
• عرض أفكار الدعاية بأسلوب يوصف “بالفن الذكي”.
• اللّعب بالمشاعر ودغدغة الغرائز المدروسة والتي تخص الفئة المستهدف دونَا عن غيرها.

البروباغندا الإعلامية وطريقة تلاعبها بالجمهور

حين نذكر الدعاية الإعلامية لا بد أن نتذكر “ادوارد بيرنر” اليهودي ذو الأصول الأميركية  الذي كان أول من استحدث مصطلح البروباغندا، متأثرا بفكر “سيغموند فرويد”، وذلك في مجال القدرة على برمجة أفكار الجمهور وجرّه عن طريق اللعب على عواطفه وغرائزه بشكل يحقق مصلحة النخب العليا في المجتمع. وقد لمعت أفكار بيرنر في الغرب والشرق على الرغم من تعارضها مع منظومة الأخلاق والقيم.

في عالمنا العربي وبسبب ما يخوضه منذ آلاف السنين من إرهاصات الحروب والمجاعات والمحن. نلاحظ دورًا مؤثرًا كبيرًا لوسائل الإعلام في توجيه الرأي العام له، وتبنيه لأفكار وتوجهات قد لا تخدم مصالحه. بل هو وإن صح التعبير، متلاعب بوعيه للسيطرة والتحكم به لا أكثر. ويعود السبب بذلك لسذاجته وقلة وعيه وإدراكه.

إن واقعنا الإعلامي الحديث عبر الوسائل المتعددة التي يعتمد عليها، عليه الكثير من التساؤلات، مهما ارتفعت مؤشرات مصداقيته. في حقيقة الأمر نجد أن المهمة الرئيسية المنوطة بإعلام اليوم هو تغليف الفكر والعقل البشري من أجل تحقيق غايات وأهداف مسيطر عليها تماما. بشكل يتنافى والمعايير الأخلاقية.

من هنا يتجلى خطر البروباغندا ووجوب الوعي لها والتفكير بمصدر المعلومة وما أريد بها وتحرير عقولنا من سيطرة الأجندات الخفية، خاصة في الأوقات العصيبة والأزمات الفكرية والسيكولوجية التي نعيشها اليوم.

لو أننا فهمنا آلياتِ العقل الجّماعي ودوافعه، أليسَ من الممكن السيطرة على الجماهير، وإخضاعهم لنسق موحد حسَب رغبتِنا دونَ أنْ يدركوا ذلك؟

“ادواردبيرنر”

أمثلة عن استخدام البروباغاندا

نتفق في أن البروباجندا سلاح ذو حدين، فمتى أسيئ استخدامه كانت الآثار سلبية ومدمرة في حين أنه قد يكون داعما ومساهمًا بشكل إيجابي في حياة الشعوب. وهنا نقدم مثالان تتجلى بهما البروباغندا بأغراضها المختلفة.

روزي السباكة والتأثير الايجابي

هل مرت ناظريك يوما ما على هذه الصورة؟ إليك قصتها.

خلال الحرب العالمية الثانية كاد الاقتصاد الأميركي أن ينهار بسبب موت أكثر من 400 ألف جندي ناهيك عن الجرحى والمعطوبين.

لكن وعلى عكس المتوقع، ازدهر الاقتصاد الأميركي في هذه الفترة معتمدًا بشكل كبير على قطاع الصناعات المنتجة لآلات الحرب.

ولكن ما علاقة كل هذا بالصورة ؟

هذه اللوحة تمثل الحملة الدعائية الواسعة التي أطلقتها الحكومة عام 1943. من أجل تشجيع النساء الإلتحاق بالقطاعات ذات الأعمال المجهدة مثل معامل الذخائر والطائرات التي عانت من نقص اليد العاملة فيها.

مستخدمين بذلك لوحة “روزي السباكة” والتي رسمها الفنان الأميركي “نورمان روكويل“. الأمر الذي أدى إلى ارتفاع عدد النساء العاملات بشكل غير مسبوق بين عامي 1940 و1945وذلك بنسبة 27%إلى 37%.

الوجه الآخر للبروباغندا

جوزيف غوبلز هو وزير الدعاية الألمانية الذي اعتبر الأب الروحي للبروباغندا الحديثة، فقد عمل غوبلز على تلميع صورة الزعيم الألماني “أدولف هتلر”، وربطه برمزية المنقذ والحامي لشعبه من الأزمات الاقتصادية والسياسية. ليحصل بذلك على أكبر تأييد جماهيري للحملات النازية.

كما لعبت البروباغندا دورا كبيرًا في تحريض الشعب الأميركي ضد الشعب الألماني. وذلك عبر اعتماد إثارة مشاعر الخوف في نفوس الأميركيين من خلال تزوير الحقائق والمبالغة في عرض المعلومة أو اجتزائها. وبذلك كانت سببا في دخول الأميركان الحرب العالمية الأولى بعد أن كانوا رافضين لها.

في نهاية مقالنا، إنّ السيطرة على العقول والتلاعب بها خاصة مع انتشار وسائل الإعلام الحديث وسرعة وسهولة الوصول إلى فكر الجمهور وعقله. باتت خطرَا محدقا علينا مواجهته بتحرير العقول والرد على البروباغندا المسيّسة بأسلحة الفكر، وكل هذا يقع بالدرجة الأولى على المثقفين وقادة الرأي.

تتطلب إدارة الوقت القيام بأمر ما بذكاء من دون أي مجهود إضافي أو كبير، وبالتالي العمل بأكثر كفاءة، فهذا يعني مساعدة في تحقيق إنجاز عدد من الأعمال في وقت أقل، ولكن عند تعمل كيفية تنظيم الوقت وإدارته بشكل أساسي ستتمكن من وضع أولويات المهام، ولذلك ستكون أقل قلق تجاه أي عمل تنجزه في آخر لحظة، وأن معرفة اختيار المهام الأكثر أهمية يسمح لك بالتركيز بشكل كامل على المهمة المختارة لإتمامها بإتقان، وإن كنت غير قادر على تحكم في وقتك ودائما على عجلة في أمرك فهذا سيؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر، تابع قراءة المقال لتتمكن من معرفة كيفية التحكم في إدارة الوقت.

كيفية إدارة الوقت

عليك المعرفة جيداً وتحديد من تريد أن تكون، ولكن بتحديد مهامك في الحياة ومعرفة استثمار وقتك، وإلى أين تريد أن تصل في حياتك الشخصية أو المهنية، وعلاوة على ذلك  ما ذكر هم المبدأ الأساسي لكيفية إدارة الوقت وتحكم به، فعند الانتهاء من اختيار أهدافك ومهامك بشكل عام يمكنك البدء في تحديد أهداف قصيرة أو متوسطة الأمد، لأن الأهداف تساعدك على معرفة التخطيط بشكل أفضل والتركيز على الأشياء التي تدعمك وتشجعك، وأهم خطوة هو وضع قائمة بالمهام المراد تنفيذها بشكل جيد والاحتفاظ بها لأنها وسيلة رائعة من أجل البقاء على تنظيم الوقت.

مهارات إدارة الوقت

التخطيط

يعد التخطيط من أهم العوامل المؤثرة في تنظيم الوقت وإدارته بشكل جيد، فمن لا يتبع هذه الخطوة يهدر وقته دون الإفادة من شيء، وبمعنى آخر يعتقد البعض أن التخطيط هو عملية صعبة ومعقدة بعض الشيء، والبعض يعتقد أنه عملية سهلة ومرنة جداً في رسم وتوضيح أبعاد وقتهم، ويعمل التخطيط على مساعدتك في تحديد الأولويات والواجبات والقيام بها في الوقت المحدد دون تأخير، ويمكن الاهتمام بالتخطيط على المد القصير أو المد الطويل.

التنظيم

تشمل عملة التنظيم على المستجدات والمتغيرات التي تواكب تطورات الأفراد في الارتقاء بالتنظيم، ولذلك يضم التنظيم الشرح الكافي لتنفيذ المهام والواجبات وتسليمها في الوقت المحدد.

تحديد الأولويات

يتضمن تحديد الأولويات عدد من العوامل التي تساعد في تحديد الأولويات والأنشطة التي يجب تنفيذها ولكن في وقتها المحدد، ولذلك تقوم هذه الخطوة على ترتيب المهام الأولى فالأولى، أي بمعنى يمكن القيام ببعض المهام الأكثر أهمية على حساب مهام أخرى وإرجاعها إلى الأخير.

وسائل إدارة الوقت

1. الوسائل التقنية الحديثة، على سبيل المثال: الوسائل المتعلقة بالحاسبات الآلية، والماسح الضوئي، والمسجلات الصوتية، والمفكرة الإلكترونية، والبريد الإلكتروني.

2. الوسائل غير التقنية، وتدعى باسم آخر الوسائل الشخصية، على سبيل المثال: المفكرة المكتبة، وذاكرة الفرد، والاعتماد على المساعد الشخصي للمدير.

أهمية ادارة الوقت

تكمن أهمية إدارة الوقت عن طريق عدد من النقاط التي هي على الشكل التالي:

•إن الوقت يشكل عامل مهم في حيوية وأهمية الإدارة.

•هي أحد المداخل الفعالة والمهمة في نجاح المشاريع، وتحقيق الأهداف وتطوير التنمية بشكل فعال.

•تعتبر عامل ضروري ومهم، لأنه يشمل على عناصر الإدارة كلها من، الرقابة، واتخاذ القرارات، والتخطيط، والتنظيم وغيرها.

•تفيد في انتهاء الإنتاجات عبر الإشباع، والفاعلية، والإمتاع، بحيث تُضفي على العاملين.

•تساعد على معرفة اتّجاهات المديرين في ما يخص العمل، والطرق التي يتّبعونها في الإدارة، والقيم التي يُؤمنون بها.

•دارة الوقت تؤمن إيجاد حلول بشكل سريع للمشاكل مع مجهود قليل.

•الاستقرار والراحة في مختلف المجالات سواء بالعاطفية أو النفسية أو الاجتماعية.

•رفع الإنتاجية والسرعة في تقديم المهام والواجبات.

• يعمل على تحسين جودة العمل، وتنفيذ العمل بوقت محدد وقياسي وللتأكيد هذا يؤدي على حصول نتائج أفضل.

•يجب على الإنسان التخلص من ضغط العمل وذلك من أجل الشعور بالراحة والسعادة والتفاؤل.

•تنفيذ الأهداف الشخصية وتطوير ذاتي.

•الحصول على وقت أكبر لقضائه في الاستراحة.

خطوات تنظيم الوقت

تتضمن الإدارة الناجحة بشكل فعلي على عدد من الخطوات، ومن أهم هذه الخطوات ما يأتي:

•أن الفرد الذي لا يملك تنظيم للوقت ولا يملك خطط سليمة، وأولويات منظمة، وأهداف واضحة، فإن ذلك سيكون أمر غير ممكن لكل من الواجبات، الأهداف، مراجعة الخطط، الأولويات.

•الالتزام بخطة زمنية وذلك يحقق من شأن الأهداف على المدى القصير.

•تدوين قائمة إنجازات

ذلك لأنها تشكل جزء مهم من حياة الفرد الخاصة، وتتضمن هذه القائمة على فترات خاصة بالراحة. وعدم إكثار المهام في القائمة اليومية.

•إغلاق منافذ الهروب

ولذلك يتوجب على الفرد الالتزام بالعمل، والمسؤوليات، والابتعاد عن التأجيل، التسويف، التردد، الكسل، والكثير من الأمور التي تعمل على عرقلة عملية النجاح. ومن ناحية أخرى الإحساس بشعور الفشل والخيبة، والضيق، والقلق، والكثير من المشاعر.

•الاستغلال الأمثل للأوقات الهامشيّة

بعبارة أخرى الأوقات التي تضيع بين إنجاز المهام، والواجبات، كاستخدام السيارة، السفر، فترات انتظار الطعام، ولكن غيرها من أوقات. فلذلك على الفرد استغلال مثل هذه الأوقات من أجل الاحساس بشعور أفضل، على سبيل المثال: الاسترخاء، القراءة بشكل عام، قراءة القرآن الكريم، التأمل، التفكير، لعب رياضة، والكثير من الأمور.

•عدم الاهتمام بالأمور العاجلة غير الضروريّة

وهذا لأنها تضيع من وقت عمل الفرد، وتقلل فاعليته وتفقد حيويته. وبالتالي هذا بدوره يعمل على تقليل من تنظيم الذات، ولهذا الأمر يجب أن نطبق عدد من المعايير على الواجبات والمهام التي تتم تنفيذها، وعلى سبيل المثال: الضرورة، الفعالية، الملاءمة، وهذا يتم بعد تحديد الأهداف والأولويات.

يعتبر الوقت ثمين جداً لمن يعرف كيف يستثمره وينظمه، ولكن ليس لمن يهدره بأشياء لا تنفع، لذلك في وقتنا الحالي أصبحت سرعة الوقت سمة من سمات عصرنا، وهذا يعني أن الإنسان لا يشعر بفوات الأوان إلا بعد مرور الوقت لهذا جاء مفهوم إدارة الوقت ليظهر تولي مهمة تنظيم وإدارة الوقت، بالإضافة إلى ذلك تعلم كيفية معرفة الاستفادة من الوقت من أجل تلبية احتياجات الأساسية في الحياة التي هي في تزايد يوم بعد يوم.

تابع ملهمون فلعلك تكون ملهمًا يومًا ما.

طرق لنسيان الماضي المؤلم قد تعلما في كتب علم الأحياء أن دماغنا يحتفظ بالأحداث لفترة من الزمن ثم ينقلها إلى النسيان ليخزن أشياء جديدة ولكن أنا لست قادراً على نسيان كلّ الماضي، هل المعلمةُ مخطئة أم أنا لديّ مشكلة ما؟ ربما أحتاجُ تجربة طرق لنسيان الماضي المؤلم فهل سأنجح؟.

هناكَ أحداثٌ من شدةِ قسوتها ترسم في ذاكرتك بصمة منحوتة بألم لن تستطع اقتلاعها مطلقاً فما الحل؟ هل ستبقى هكذا جليس الكآبة والحزن وتقفل على نفسك أبواب الحياة؟ أم ستجرب معي هذه الطرق لنسيان الماضي لربما تكون فعالة وتفي بالغرض.

هل طرق نسيان الماضي المؤلم مرتبطة بالفشل

لماذا يرتبط النسيان دوماً بفكرةِ الألم؟ نحنُ ننسى اللحظات السعيدة أسرع وتبقى اللحظات التعيسة معلقة على جدار الذاكرة. هل هناك تفسيرٌ علمي لهذا الارتباط الوثيق أم هو عقدٌ مجهولُ السبب.

عزيزي القارئ إن مررت بحادثة سعيدة جداً في حياتك حتى أنك بلغت فيها ذروة ضحكات القلب، بعد مرور بضعة سنوات ستنسى تفاصيل الحادثة وتذكر فقط السبب الأساسي لسعادتك حينها ولكن إن مررت بحادثة تعيسة في حياتك وتجربة قاسية بعد مضي عدة سنوات لن تخونك ذاكرتك باستعادة أدق تفاصيلها مهما كانت مؤلمة وبالتالي نرى أن هناك آلاف الأمراض الجسدية النفسية سببها حادثة مؤلمة.

من الناحية العلمية إن العقل مغرم بتذكر ما تودّ أنت نسيانه وسبب رسوخ الحوادث تلك في الذاكرة هو الرابط العاطفي القوي بينك وبين الحدث ليتحول إلى انعكاس على حواسك الخمسة فتتذكرهُ عندما تشمّ رائحة معينة أو عندما ترى شيء معين وبالتالي يرافقك هذا الحدث باستمرار ولكن قد وجد العلماء من الجهة النفسية عدة طرق يمكنك تنفيذها لنسيان الماضي المؤلم سنذكرها لك.

طرق لنسيان الماضي المؤلم

•  اترك مساحة لنفسك تبوح بها بكل وضوح عمّا يدور في قلبك وذهنك، لا تجعل الماضي مكبوتاً في قلبك، ليس بالضرورة أن تكون هذه المساحة مع أشخاص ما وإنما يمكن أن تكون بواسطة دفتر تدوّن عليه ما يراودك من ذكريات الماضي السيئة وهذه من أبسط طرق لنسيان الماضي المؤلم.
•   إن لم تكن من محبي ممارسة الرياضة أنصحك بممارسة المشي على الأقل لنصف ساعة يومياً، ذلك يحفز الشعور بالإيجابية وينشط خلايا الدماغ بدلاً من الجلوس وتذكر الماضي السيء.
•  تأقلم، أعلم أنك ستظنّ أنه مستحيل، وستشعر بالأذى جداً مع كل محاولة نسيان للماضي السيء وتقاوم وسيستمر هذا الأذى لوقت طويل حتّى تستطيع التجاوز ولكن اسأل نفسك سؤالاً ماذا لو توقفت؟ هل ستبقى محبوساً بين جدران ذكريات الماضي المؤلمة؟.
• أهم طرق لنسيان الماضي المؤلم تكمن في التحدث عنه، ستظن عزيزي القارئ أنك إن بحت بحزنك وألمك ستتذكره على الدوام وسيعود الشعور السيء ولكن أود أن أقول لك أنك على خطأ فهناك اقتباسٌ يقول: “ها أنا الآن أتحدث عن ألمي الخمسون وبين أسنانِي لوحٌ من الشوكولا”. إن التحدث يساعدك على التأقلم.

تعلم من الماضي ولكن لا تسكن هناك

إن كنت تجرب طرق لنسيان الماضي المؤلم مجرد تجربة ولستَ مؤمن بها من قلبك فلن تنجح بالتجاوزِ مطلقاً لأنك بكل بساطة تسكن في ماضيك. عزيزي القارئ إن الأحداث السيئة التي تمر في حياتنا تجعل منّا أفراداً أكثر صلابة وقوة وقد تغير شخصيتنا بشكل جذري وغالباً ما تجعل منّا شخصاً أفضل والسبب في ذلك أننا نتعلم. في كل مرة نتعلم كيف نتجاوز ونبدأ من جديد لذلك تعلم من ماضيك وإياك والعيش فيه.

إن رسم خطة أهداف من أهم الطرق لنسيان الماضي المؤلم فهل تود نسيان الماضي المؤلم؟ أحضر لي الآن ورقة وقلم واجلس أمامي ودوّن ما الذي تود تحقيقه على بعد أيام من الآن، حاول تحقيقه وعندما تنتهي من إنجازه عد إلى ورقتك ودوّن ما الذي تود تحقيقه بعد أسابيع من الآن وهكذا ودواليك. ثم ستجد نفسك ترسم مستقبلك وخططك بدقة متناهية وتكون قد قاربت على نسيان الأحداث السيئة والماضي المؤلم.

دع الأمور تأخذ وقتها

إن قلت اليوم سأنسى ما حدث، هل تعتقد أنك ستستيقظ غداً ناسياً؟ بالطبع لا. وإن أقنعت نفسك بالنسيان فأنت على خطأ لأن الحدث يرافقك تماماً من داخلك بينما أنت تظهر للآخرين التناسي.

عزيزي القارئ لستَ مضطراً للتناسي عنوةً فالدماغ والجسد حق في أخذ وقته وقسط من الراحة للتأقلم. والتفكير ثم التجاوز وإيجاد الحلول وبالتالي أنصحك بالتصالح مع الوقت ودع دماغك يأخذ مجده في النسيان.

أودّ الاعتراف لك أنك لن تنسى الحدث تماماً. لا يمكنك نسيانُ حدث قد زرع الأشواك في القلب ولكنك ستعتاد. وتفقد شعورك السيء تجاه هذا الحدث هذا يعني لن يؤثر الحدث على مسار حياتك بعد اليوم وهذا هو الأهم. وهكذا نكون قدمنا لك أهم الطرق لنسيان الماضي المؤلم.

اقرأ أيضاً:حاضنات الأعمال مفهومها وأهدافها