وصفات الأفوكادو للتسمين وزيادة الوزن للرياضيين
وصفات الأفوكادو للتسمين وزيادة الوزن للرياضيين.حيثُ يعتبر الأفوكادو خيارًا مثاليًا يمكن إضافته لوصفات زيادة الوزن للذين يعانون من النحافة والوزن الضعيف. فإنّ فاكهة الأفوكادو هى الفاكهة الوحيدة على الإطلاق الحاوية على نسبة جيدة جدًا من…
فوائد الإجاص للتخسيس والرجيم وصحة الجسم وما هي أضراره؟
فوائد الإجاص للتخسيس والرجيم وصحة الجسم وما هي أضراره وآثاره الجانبية؟حيثُ دائما ما يبحث الراغبون بخسارة الوزن عن أفضل أنواع الأغذية المناسبة لهم. كما تعتبر معظم أنواع الفاكهة مميزة جداً عند اتّباع نظام غذائيّ معيّن أو القيام بالرجيم أو…
النقد البنّاء ومهاراته
النقد البنّاء ومهاراته
هل تساءلت يوماً إن كان ما نسمعه من نقد للفنانين للمشاهير عامة هو نقد فعّال وبنّاء؟
وماذا عن الناقدين أكلّهم يحملون صفات الناقد البنّاء، الذي يستحق أن ينقد أصلاً ضمن شروط معينة؟
والنقد البنّاء حقاً يؤثر على…
مباراة السعودية واليمن
أن اليوم الأحد 31/7/2022 جرت مباراة السعودية واليمن وبتمام الساعة الخامسة مساءً بتوقيت السعودية وعلى أرض ملعب مدينة الأمير سلطان بن عبد العزيز الرياضية انطلقت مباراة الدور ربع النهائي من بطولة كأس الرب للشباب تحت (20) عام بين المنتخبين…
ما هو الرهاب الاجتماعي وما علاجه
الرهاب الاجتماعي هو ،الشعور بالخوف في بعض الأحيان شيء، وخاصة في المواقف الاجتماعية،فقد يتوتر عند الذهاب لمناسبة اجتماعية أو إلقاء خطاب أمام الناس، لكن هناك بعض الأشخاص الخوف عندهم مبالغ فيه، لما يتسبب بحرج كبير لهم.
ويخاف الأشخاص لدرجة لا…
اللويحة الجرثومية
اللويحة الجرثومية، وكذلك تسمى اللويحة السنية،وهي تجمع جرثومي متعضي، مؤلف من عضويات دقيقة ومستعمرات جرثومية، تلتصق بشدة إلى سطوح الأسنان، والترميمات والتعويضات السنية، وكذلك تتواجد على اللثة. تتألف اللويحة الجرثومية في ٨٠بالمئة من وزنها ماء،…
اهم 5 فوائد الكركم للبشرة
هل تريدين الحصول على بشرة متوهجة وصحية دون إنفاق ثروة؟ لا تنظر أبعد من الكركم! الكركم مكون رائع للبشرة
تأثير الموسيقى على الدماغ | حافظ على دماغك شابًا مع الموسيقى
إذا كنت ترغب في تقوية جسمك، فتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية. أما إذا كنت ترغب في تمرين عقلك، فاستمع إلى الموسيقى. فإن تأثير الموسيقى على الدماغ كبير جداً.
يوجد كثير من الأشياء التي تحفز الدماغ كما تفعل الموسيقى. إذا كنت ترغب في إبقاء…
تثبيت WordPress على سيرفر محلي | 5 خطوات بسيطة
باعتباره النظام الأساسي الأكثر شيوعًا على الويب، يعمل WordPress بالفعل على تشغيل أكثر من ثلث موقع الويب بالكامل. يدخل المئات من الناس المجتمع كل يوم. إذا كنت أيضًا أحدهم، فنحن نرحب بك من خلال هذا البرنامج التعليمي السهل والمناسب للمبتدئين…
أفضل بدائل PayPal التي يمكنك استخدامها
PayPal هي شركة رائدة في حلول الدفع لأي موقع تجاري. ولكن ألا يوجد بديل آخر يمكن الاعتماد عليه بنفس القدر من PayPal يمكن أن يحل محله؟ حسنًا، ستعتمد الإجابة على ما تبحث عنه في بوابة الدفع لموقعك الشخصي أو موقع التجارة الإلكترونية. كان هناك وقت…