كيف أتقن فن الكلام

كيف أتقن فن الكلام جملة يتساءل عنها الكثير، فمع مرور الوقت تطورت طرق وأساليب الكلام واستخدام اللغة. وأصبح هناك مبادئ مهمة يجب اتباعها بشكل واضح للتحدث بشكل جيد، وأهم خطوة يتوجب على المتكلم القيام بها هي أن يستطلع إيصال هدفه…

تنمية مهارات التفكير | لتكون أكثر ذكاءً

تنمية مهارات التفكير ليست حكرًا على فئة واحدة لا غير، الخبر السار أنه بإمكانك تعلمها وتطويرها عن طريق قراءة الكتب والكثير من الطرق الأخرى، فهي أفضل الوسائل للانفتاح على العالم ولا يمكن لنا إهمالها. لذلك عليك تلقي عدد من المعلومات…

فن الصمت | حان الوقت لتتعلم متى يكون الكلام مناسباً

فن الصمت

قد تتعرض أنت أو غيرك للعديد من الضغوط والمواقف الحياتية المختلفة. التي تكون أحياناً مستفزة للإنسان أو أن الإنسان ذاته يكون في حالة نفسية لا تسمح له بتحمل أي نوع من الضغوطات. فيغضب لأتفه الأسباب وقد يترافق غضبه مع التلفظ…

رياضة البيلاتس

رياضة البيلاتس أن الكثير لا يميز بين رياضة البيلاتس ورياضة اليوغا، بسبب تشابه التمارين ببعضهم البعض. لكن القاسم المشترك بينهما هو الهدف من زيادة ليونة الجسد ولياقته، وتحقيق التوازن بين الجسد والعقل، بالإضافة إلى تحسين التنفس. إلا أن كل رياضة…

السعادة| كيف تعيش حياتك حقًا

بمفهوم السعادة، أنا شخصياً كنت ومازلت من المؤيدين أن السعادة متعلقة بالمال، وأن غالبية البشر هدفهم وسعيهم واحد، وهو المال والمجد والشهرة ظناً أنها مفاتيح السعادة الدائمة وأن الحصول عليها يجعلك مميزاً، لا أنت بهذه الأهداف لست مميز ولن تصبح…

ضبط الساعة البيولوجية للجسم | 10 نصائح لتنظيم النوم والاستيقاظ باكراً

ماذا لو كانت هناك طريقة لتحقيق المزيد من كل يوم؟ بينما لدينا جميعاً نفس الـ 24 ساعة، فإن كيفية استخدامنا لهذا الوقت تؤثر على ما يمكننا إنجازه. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن إحدى الطرق لتعبئة المزيد في يومك هي القيام…

فوائد الزعفران

تمعن جيداً في الصورة، هل يبدو مألوفاً لك؟ للوهلة الأولى هي مجرد شعيرات دقيقة مائلة إلى الحمرة. لا تتعجل، فإذا كنت تجهل هذه الشعيرات، التي تكاد تكون ذهباً، وانتابك الفضول لتعرف فوائدها، وسبب سعرها الباهظ، انضم إلينا في رحلتنا لكشف…

كتاب دماغ المراهقين | تلخيص هذا الكتاب بشكل كامل

تناول كتاب دماغ المراهقين اهتمام كبير من قبل الباحثين، نتيجة لذلك سيطرت الضياع والاضطراب على معظم المراهقين، بالإضافة إلى حالة من الفوران النفسي والجسدي والبيولوجي وهذا مايزيد من صعوبة الأمر. وهنا يأتي السؤال حول فرضية المراهقة وأسباب وجودها. يضم كتاب…

فوائد زهرة البابونج

على الرغم من تواجد زهرة البابونج منذ ألاف السنين واستخدامها كعشبة طبية لكن ما زالت الدراسات حول فوائد هذه النبتة قائمة حتى اليوم لتبين لنا أهم الفوائد الصحية لنبتة البابونج، وسنستعرض معاً في هذه المقالة الفوائد الصحية لزهرة البابونج التي…