الصيام المتقطع هو خطة أكل تعمل على التبديل بين الصيام وتناول الطعام وفقاً لجدول منتظم. تظهر الأبحاث أن الصيام المتقطع يعتبر وسيلة من أجل التحكم في الوزن ومنع – أو حتى عكس – بعض أشكال وأنواع المرض. ولكن كيف تفعلها؟…

يُشكّل الدماغ إحدى أكثر التراكيب الحيويّة تعقيدًا على الإطلاق، إذ أنّ كلًّا من طريقة تفسيره للحواس، نقلها، إصداره للأوامر، وتحليلها، تعتبر المرجع الأساسيّ في عمل الكثير التقنيات الحديثة، ولعلّ الحواسيب أهمّها. ولكن، كغيره من الأعضاء، يُمكن أن يصاب الدماغ بأمراض…