زهرة الذهب
زهرة الذهب نعم هناك زهرة بهذا الاسم وهي حتماً ليست مصنوعة من الذهب. ربما تكون زهرة الذهب موجودة في حديقتك، أو أوراقاً مجففة في مطبخك دون أن تدرك حقيقتها! دعني أساعدك قليلاً في حل هذه الأحجية، فقد سميت تلك الزهرة…
التصنيف صحتك أولا
آفة المخدرات مرض العصر | ماهي وكيف نعرف المدمن عليها؟
هل تساءلت في يوم من الأيام عن سبب تحريم المخدرات بشكل دولي وعن أسباب إدمانها الشديد دوناً عن بقية الأدوية والمواد؟، في الواقع إن آفة المخدرات بشكل عام عبارة عن أدوية ممنوعة أو غير مشروعة، أو ما يسمى بلغة أخرى بالممنوعات.…
عرق السوس المشروب الرمضاني
عرق السوس المشروب الرمضاني المفضل لدى الصائمين في البلاد العربية. ما إن ينتصف شهر شعبان حتى يبدأ جدي بتحضيرات شهر رمضان وأولها شراء نبتة عرق السوس فلا إفطار إلا ويبدأ بكأس بارد يروي العطش من شراب السوس. كنت أذكر جيداً…
نضارة بشرتك ونصائح للحصول على بشرة بلورية
نضارة بشرتك تعتبر معيار جمالك، لذا تبذل الفتيات قصارى جهدها حتى تحصل على بشرة ناعمة وناصعة البياض، لاسيما وأن امتلاكهن لبشرة صافية تزيد من ثقتهن بنفسهن وتمنحهن شعور بالرضا عن الذات، لتحصلين على بشرة ناصعة البياض وجميلة علاوة على ذلك…
الرمان وفوائده
الرمان وفوائده. عندما يذكر اسم حبة الرمان يتبادر لذهني المثل الشعبي القائل (مو رمانة بس القلوب مليانة)، ما هو الرابط العجيب ياترى بين الرمان والقلوب المليئة بالعتب. لقد انتباني الفضول وبحثت لكم عن أصل العبارة، قصة هذه المثل تعود لحكاية…
الراحة النفسية| نحو حياة أكثر استقرارًا
إن الراحةَ النفسيّة أو ما يطلق عليها في علم النَّفس الصحة النفسيّة، هي إحساس نفسي وجسدي، وعادةً ما يسمى شعور بالسلام الداخلي وهو مايشرح معنى راحة البال وبالتالي هو نوع من الارتياح النفسي والرضى الداخلي والطمأنينة، وهي مطلبٌ مهمٌ وضروري…
الفرق بين الحزن والاكتئاب
تجري الرياحُ بما لا تشتهي السفن، فتجلسُ على ناصيةِ الحياة حزين وتشتم الحياة وعندما يسألك شخص ما عن حالك تخبره بأنك مكتئب، هل أنتَ بكامل قواك العقلية؟ بالله عليك قل لي. أتدرك أن إجابتك كمزيجِ الزيت مع الماء لا أساس…
أعراض مرض التجفاف | أسبابه وطرق علاجه والوقاية منه
يشكل الماء ثلثي جسم الإنسان الطبيعي لأنه يعمل على انزلاق المفاصل وكرة العين ويدعم عملية الهضم وطرد النفايات والسموم إلى خارج الجسم بالإضافة إلى أنه يحافظ على صحة الجلد لكن نقص الماء في الجسم دون تعويض يسبب مشاكل كثيرة تندرج…
مشاكل العقد النفسية| أسبابها وكيفية التخلص منها
كثيراً ما يتم وصف بعض الأفراد من في مجتمعنا بكونهم أشخاص معقدين نفسياً و ذلك نظراً لبعض التصرفات أو السلوك التي يقوم به أو وجود بعض المتناقضات في حياته أو لرؤية أشياء معينة أو ضمن مواقف ما، مما يدفعهم إلى…
فوائد الضحك
أنا أضحك إذاً أنا سعيد! اقتصرت معرفتنا للضحك على أنهُ مجرد تعبير عن الفرح والسعادة. صحيح أن الضحك شيء لا يتجزأ ومرتبط ارتباط كلي مع السعادة والفرح. لكن هناكَ أشياء أخرى نجهلها ولا نعلم بها عن الضحك. يعرف الضحك على…