التصنيف تطوير الذات

هرم ماسلو |ما هو وما هي استخداماته

هرم ماسلو

هرم ماسلو هو فكرة في علم النفس اقترحها الأمريكي أبراهام ماسلو في بحث له عن فضول البشر الفطري. وهي نظرية من نظريات علم النفس التنموي البشري، وفي هذا المقال سنأتي على تعريف وشرح هرم ماسلو بالتفصيل. ماهو هرم ماسلو هو…

ما هو مفهوم التشتت الذاتي

التشتت الذاتي

تعصف بخيالنا أفكار كثيرة منها ما هو مهم ومنها ما هو عكس ذلك لتكون النتيجة تشتت وصراعات تبعدنا عن عملنا الحالي. ونشعر بأنه بداخلنا شخص آخر نرفض مقاومته وننصاع له دون أدنى جهد منا. ربما ترى كلماتي مبهمة وغير واضحة…

أنواع الشخصيات المختلفة كيف أعرف شخصيتي وأحدد نوعها

الشخصيات المختلفة

لكل شخص في هذا العالم أنواع شخصيات مختلفو، عقل وعاطفة مميزة عن غيره من الناس. أي بما معناه أن أنواع الشخصيات مختلفة، فلكل منا شخصية مغايرة يتفرد بها عن الآخرين، يفضّل مواضيع ويكره مواضيع أخرى، اهتمامه بشيء ما يختلف عن اهتمام…

5 طرق تساعدك على تنظيم دراسة طفلك

5 طرق تساعدك على تنظيم دراسة طفلك

طفلي عقله مشتت لا يهتم بدروسه وأنا أكاد أجن مما يقوم به من تصرفات. تبعده عن قيامه بواجباته المدرسية. هذا الحديث الذي تبدأه معظم الأمهات مع جاراتها عند سؤالها عن أحوال أطفالها الدراسية. فالمعاناة تتكرر لدى الأمهات في كل عام…

خطوات تجعلك أكثر طولاً وأكثر رشاقة

خطوات تجعلك أكثر طولاً

إذا كنتِ تتساءلين كيف من الممكن أن تبدين أطول من دون الاضطرار إلى ارتداء أحذية الكعب المرتفع وتكبُّد وتحمل عناء الشعور بالألم عند السير بها لفترات طويلة، فأنتِ لستِ وحدك فقط.  فجميعًا نريد أن نبدو أطول قليلاً، ولكن فعليا لا…

تحسين القدرات الاجتماعية

تحسين القدرات الاجتماعية

تحسين القدرات الاجتماعية، مثل التواصل والتعاطف ومهارات التعامل مع الآخرين والاستماع، مفيدة ليس فقط لحياتك الشخصية ولكن أيضًا لحياتك المهنية. وعلاوة على ذلك، فهي جانب أَسَاسِيًّ من تفاعل الموظفين والتخطيط والتعاون. في هذه المقالة، سوف نناقش ماهية القدرات الاجتماعية، وكيفية…

مظاهر اللاوعي في الحياة اليومية

مظاهر اللاوعي في الحياة اليومية

ماذا يحدث ولما هذا الضياع الذي أعاني منه، زلات لسان لا تنتهي بمواقف لا تحتمل الهفوات. ووجهات أنوي الذهاب إليها أجد نفسي بأماكن أخرى كنت متشوقا للذهاب لها ولكن ليس الآن. هل ما أنا به أمر طبيعي أم لا وما…

تطوير الذات في ست خطوات

تطوير الذات في ست خطوات

يسعى الإنسان بشكل دائم ومستمر من أجل تطوير الذات للفوز بحياة سعيدة وذلك من خلال تحقيق أهدافه التي تختلف باختلاف عمره وباختلاف احتياجاته الفكرية، والاجتماعية. علاوة على ذلك، إن الإنسان الناجح يضع أهدافه وطموحه حسب مهاراته الشخصية، ومواهبه، ومعرفته. ولكن…

الاستقلال الشخصي وبدء مشروع الحياة

الاستقلال الشخصي وبدء مشروع الحياة

الاستقلال الشخصي وبدء مشروع الحياة هو حَقّاً فكرة، ومفهوم، يرغب الجميع بالحصول عليه وتطبيقه في نمط حياته. فحتى الدول تحتفل باستقلالها ولكن ذلك ليس منحة مجانية، ستضطر لنيل ذلك إلى السير في طريق طويل محفوف بالمخاطر والصدامات مع الآخرين الذين…

التغلب على التسويف بأربع خطوات

التغلب على التسويف بأربع خطوات

متعة نجاح نتوق إليها ولحظة فرح بتحقيق إنجازات جبارة نتطلع للوصول لها بفارغ الصبر. كل ذلك يدور في مخيلتنا بأجمل الصور ولكن الوصول للقمة ليس بتلك السهولة لأنه بحاجة لقليل من التضحية. التي تبدأ بترك ملذات الحياة التي لا تنتهي…