التصنيف: الصحة الجسدية

تستعبدنا تلك المادة السحرية يومًا بعد يوم، حيث تمنحنا ما نحتاجه من الطاقة مقابل أن نحافظ على ولائنا لها. اتفق على حبها 90% من سكان العالم، ومع أول رشفة منها ستشعر بأنها تسري في عروقك وتنبه دماغك الكسول الذي يفشل في تذكر اسمك عندما تفتح عينيك كل صباح. ولكن كما نعلم فلا يوجد شيء بهذه المثالية في الطبيعة، ولا بد من أن يكون للكافيين آثار سلبية أخرى لا نحيط بها علمًا. لذلك لابد من دراسة هذه المادة بشكل حيادي وتسليط الضوء على أضرار وفوائد الكافيين لنمنحك نظرة شاملة على الطريقة التي تتفاعل فيها هذه المادة مع جسدك.

كيف يعمل الكافيين

هل تساءلت من قبل عن الطريقة التي ينشط فيها الكافيين دماغك وجسدك؟ حسنًا إليك مايحصل عندما تدخل هذه المادة إلى جسدك. يشبه الكافيين مركبًا كيميائيًا آخرًا في الجسم يسمى الأدينوزين. وينتج هذا الأدينوزين عن عملية إنتاج الطاقة، وكلما ارتفعت مستوياته زاد شعورك بالكسل والنعاس. ولكن عندما يتدخل الكافيين فإنه ينافس الأدينوزين على الارتباط بمستقبلاته ويوقف تأثيره السابق مؤديًا إلى زيادة اليقظة والنشاط.

واكتشفت بعض الأبحاث أن هناك عوامل جينية تلعب دورًا في تفاعل الكافيين مع مستقبلات الأدينوزين. وينتج عن ذلك اختلاف في حساسية الأفراد للكافئين، حيث يحتاج البعض إلى جرعات أكبر أو أقل للحصول على التأثير المنبه المطلوب. وينطبق ذلك أيضاً على فوائد وأضرار الكافيين، فمن الممكن أن تحرض جرعة معتدلة نسبيًا من الكافيين تأثيرات غير مرغوبة لدى بعض الأفراد بسبب حساسيتهم الزائدة لهذه المادة. بينما لا يحصل آخرون على الفوائد المرغوبة عند استهلاك نفس الجرعة.

وأكدت الإحصائيات أن 90% من سكان العالم يستهلكون الكافيين بانتظام بمعدل 200 ملغ يوميا. أي ما يعادل كوبين من القهوة. لذلك فإن موضوع أضرار وفوائد الكافيين ينال اهتمامًا واسعًا من العلماء.

ما هي فوائد الكافيين

لا شك أن شهرة الكافيين جاءت من تأثيراته الإيجابية العديدة، رغم أننا لم نعلم معظم هذه التأثيرات إلا من خلال بعض الأبحاث مؤخراً. وتتدرج هذه الفوائد من حيث درجة ثبوتيتها كما يلي:

• اليقظة والانتباه

هذا هو التأثير الأهم الذي يدفعك لاستهلاك الكافيين. حيث يؤدي ارتباط الكافئين بمستقبلات الأدينوزين الذي وضحناه سابقاً إلى مكافحة الخمول وتعزيز الانتباه والتركيز.

• النشاط الجسدي

لا تقتصر فوائد الكافيين على تعزيز النشاط الذهني بل تطال فوائده أيضاً النشاط الجسدي. حيث يساعد الكافيين على تحرر الأدرينالين الذي يدعى بهرمون الاستثارة والمسؤول عن استجابة المواجهة أو الهرب. وهي الاستجابة التي يطلقها جسدك عندما تتعرض لتهديد ما، ويزداد فيها ضخ الدم للعضلات لتساعدك على المقاومة أو الركض. لذلك لا يُسمح للرياضيين باستهلاك مستويات عالية من الكافيين نظراً لتأثيراتها المنشطة.

• تقوية الذاكرة

نعلم جميعنا من خلال استهلاكنا للكافيين أنه يحسن من الذاكرة قصيرة الأمد لأنه يرفع مستويات التركيز والانتباه لدينا. ولكن اكتشف باحثون من جامعة جون هوبكنز أن الكافيين قد يمتلك تأثيرات إيجابية على الذاكرة طويلة الأمد أيضاً. ففي هذه الدراسة التي نشرتها nature neuroscience عام 2014 لاحظ الباحثون أن المتطوعين الذي تعاطوا الكافيين بعد أن قاموا بدراسة مجموعة من الصور، كانوا أكثر قدرة على تذكر هذه الصور وتمييزها عن الصور المشابهة لها في الاختبار الذي خضعوا له في اليوم التالي مقارنةً بمجموعة التحكم التي لم تتعاطى الكافيين.

• تقلل خطر الإصابة بالسكري

يعمل الكافيين على تنظيم مستوى سكر الدم ويزيد حساسية المستقبلات للأنسولين. وتوصلت مراجعة شملت حوالي 30 دراسة سابقة عام 2018 إلى أن خطر الإصابة بالنمط الثاني من السكر ينقص بنسبة 6% مع كل كوب إضافي من القهوة يوميًا عندما يتم استهلاكها بشكل منتظم على المدى البعيد.

• خسارة الوزن

يساعد الكافيين على خسارة الوزن من خلال تأثيراته المحفزة للاستقلاب. ويمكن أن يساهم في ضبط الشهية والتقليل من الرغبة نحو تناول الطعام.

• الوقاية من الزهايمر

أثبتت دراسة استرالية حديثة امتدت على فترة 126 شهرًا أن الاستهلاك العالي للقهوة يلعب دورًا في الوقاية من تطور الزهايمر. حيث يقلل من معدل التدهور المعرفي ويُبطئ من تراكم الأميلوئيد في الخلايا الدماغية.

• تقليل خطر الإصابة بالسرطان

تحتوي القهوة على عوامل مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب. وقد أفادت مراجعة حديثة بأن تناول القهوة بشكل معتدل (حوالي كوبين يوميًا)؛ يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد وسرطان الثدي _بشكل محتمل_ لدى النساء بعد سن الضهي.

• الوقاية من الحصيات الكلوية

أشارت بعض الدراسات إلى أن تناول الكافيين بشكل معتدل يقلل خطر الإصابة بالحصيات الكلوية.

ماهي أضرار الكافيين

لابد أنك استمتعت بالاطلاع على فوائد الكافئين. ولكن حان الوقت لترى الوجه الآخر وتتعرف على بعض أضرار الكافيين التي تظهر عندما يتم استهلاكه بشكل مفرط.

• القلق:

تتحول التأثيرات الإيجابية المنبهة للكافيين إلى تأثيرات سلبية عند الإفراط في الجرعة. والأدرينالين نفسه الذي ساهم في زيادة نشاطك سيؤدي إلى إصابتك بالتوتر والعصبية عندما تستهلكه بكمية أكبر من المعتاد.

• أضرار الكافيين على النوم

تؤثر الخصائص المنبهة للكافيين على قدرتك على الاسترخاء والنوم. وبالرغم من شعبية الاعتقاد الذي يقول بأن الكافئين يمنعك من الاستسلام للنوم بسهولة، فقد أكدت إحدى الدراسات أن التأثير الأكبر للكافيين يتمثل في صعوبة البقاء نائمًا خلال الليل. أي أنه يقلل عدد ساعات النوم الطبيعية ويؤثر على جودة النوم.

ويجب الإشارة إلى أن الكافيين يتابع ممارسة تأثيراته في جسدك لعدة ساعات بعد استهلاكه. حيث أكدت دراسة نشرتها   journal of clinical sleep medicine  أن تناول الكافيين حتى 6 ساعات قبل النوم يؤثر على جودة النوم.

• التعب والإرهاق

قد يبدو هذا متناقضًا مع ما ذكرناه من تأثيرات الكافيين المنشطة. لكن في الواقع تكمن المشكلة في الفترة التي تلي انتهاء مفعول الكافئين. حيث يشعر المدمنون على الكافئين بالخمول والكسل وفقدان التركيز عندما يزول تأثيره المنشط. وتظهر عليهم أعراض التعب بشكل أكبر من الأفراد الذين لا يستخدمون الكافئين عندما لا يحصلون على جرعتهم المعتادة من هذه المادة السحرية.

• أضرار الكافيين على الجهاز البولي

يمتلك الكافيين خصائص مدرة للبول. حيث يؤدي إلى الإلحاح البولي وزيادة عدد مرات التبول. وتبرز أهمية ذلك في الطقس الحار إذ من الممكن أن يؤدي الإدرار الشديد إلى التجفاف.

• ارتفاع ضغط الدم

يؤدي الكافيين إلى ارتفاع الضغط الدم لأنه يرفع استثارة الجهاز العصبي ويزيد تحرر الأدرينالين الذي يقبّض الأوعية الدموية. ورغم أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطورة للإصابة بالسكتات القلبية، إلا أنه لا يوجد دليل يؤيد أن الكافيين متورط في ذلك.

ولكن على صعيد آخر اقترحت دراسة نشرتها مجلة clinical nutrition أن الاستهلاك المكثف طويل الأمد للكافئين يرفع مستوى الشحوم في الدم ويؤهب للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.

• ألم الصدر

يشعر بعض الأشخاص بألم مزعج في الصدر بعد تناول الكافئين. ويعود ذلك إلى تسرع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وتسرع التنفس بسبب إفراز الأدرينالين بكميات كبيرة. ويحدث ذلك بشكل خاص لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية الكافئين.

• أضرار الكافيين على الجهاز الهضمي

قد يسبب الكافئين تهيجًا وانزعاجًا هضميًا وخصوصًا عندما نشربه على معدة فارغة. ويعمل أيضا على إرخاء المصرة المريئية السفلية وزيادة شدة أعراض القلس المعدي المريئي.

ومن المعلوم أيضًا أنه يزيد الحركات الحوية للأمعاء ويسبب الإسهال. كما يزيد من حدة أعراض القولون العصبي لدى العديد من المرضى.

• أضرار الكافيين على الحامل

يؤدي الإفراط في تناول الكافئين لدى الحامل إلى تأثيرات غير مرغوبة تتمثل في الإجهاض في الأشهر الأولى وتحدد النمو داخل الرحم الذي ينجم عنه ولادة طفل منخفض الوزن.

ماهي الكمية الآمنة من الكافيين

حددت هيئة الغذاء والدواء الأميركية FDA الكمية الآمنة من الكافيين ب400 ملغ يوميا. أي ما يعادل 4 أكواب من القهوة كحد أقصى. وتنخفض هذه الكمية المسموح بها لأقل من النصف لدى الحامل. إذا لا ينبغي أن تستهلك أكثر من كوب من القهوة يوميًا. ويشدد بعض الأطباء على ضرورة الحد من استهلاك الكافئين بشكل تام خلال الحمل.

وسننوه في الختام إلى أننا قد وضعنا بين يديك أبرز الحقائق حول أضرار وفوائد الكافيين التي اتفقت عليها الأبحاث. ولكن سنذكر مرة أخرى بأن معظم التأثيرات السلبية المذكورة للكافئين تنجم عن الجرعات العالية والمكثفة. لذا لا يزال بإمكانك الاستمتاع بكوب من القهوة المفضلة لديك مع احترام الحدود الآمنة للاستهلاك.

تابع ملهمون لعلك تكون ملهمًا يومًا ما.

 

قال الشاعر الروماني جوفينال: العقل السليم في الجسم السليم. هذا وإن دلّ على شئ فإنّه يدل على أنّ عقول وأفكار الأشخاص السليمة مبنيّة على جسم سليم وصحّةٍ كاملةٍ. فإنّ كلّ الناس يرون أنّ صحة أجسادهم هي الأهم في الحياة. بناءً على ذلك فإنّ صحة أجسادنا تكون مبنيّة على غذائنا وطعامنا وشرابنا، من هنا تكمن أهميّة الجهاز الهضمي الذي يعتبر هو الباب الرئيسي لدخول الغذاء الى الجسم، وبالأخص في ذلك هو المعدة التى تعتبر من أساسيات هذا الجهاز. سنروي لكم في هذا المقال اعراض سرطان المعدة، كيف يتم تشخيصها، أسبابها، وعلاجها، تابع معنا…..

ما الذي يسبب سرطان المعدة

لا يعرف العلماء بالضّبط ما الذي يجعل الخلايا السرطانيّة تبدأ في النمو في المعدة. إلا أنهم يعلمون أشياءً يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمرض. أحدها هو عدوى ببكتيريا شائعة، هي بكتيريا الملوية البوابية، والتي تسبب القرحة. الإلتهاب في أمعائك المسمى التهاب المعدة، هو نوع معيّن من فقر الدم طويل الأمد يسمى فقر الدم الخبيث، والنمو في معدتك يسمى الزوائد اللحمية يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالسرطان. إليكَ أشيع الأشياء التي تلعب دورًا في زيادة المخاطر:

• التدخين.
• جينات معينة.
• زيادة الوزن أو السمنة.
• شرب الكحول بانتظام.
• التعرض للأسبستوس.
• عدوى فيروس ابشتاين بار.
• جراحة المعدة لعلاج القرحة.
• تاريخ عائلي للإصابة بسرطان المعدة.
• العمل في صناعات الفحم والمعادن والخشب والمطاط.
• نظام غذائي غنيّ بالأطعمة المدخّنة، المخلّلة، أو المالحة.
• عوامل وراثيّة مثل داء البوليبات الغدّي العائلي ، وسرطان القولون والمستقيم الوراثي غير السلائل (متلازمة لينش)، ومتلازمة بوتز جيغر.

اعراض سرطان المعدة المبكر

تختلف اعراض سرطان المعدة تبعًا لمدة الإصابة به أو اكتشافه، لذا سنشرح في هذه الفقرة اعراض سرطان المعدة في وقت مبكر بالإضافة الى الأعراض التي تظهر مع نمو أورام المعدة بشكل عام:

أعراض مبكرة

الأعراض:

• عسر الهضم.
• غثيان خفيف.
• فقدان الشهية.
• حرقة من المعدة.
• الشعور بالإنتفاخ بعد تناول وجبة.
• مجرد الإصابة بعسر الهضم أو الحموضة المعوية بعد تناول الوجبة لا يعني أنّك مصاب بالسرطان. لكن إذا شعرت بهذه الأعراض كثيرًا، تحدّث إلى طبيبك. يمكنهم معرفة ما إذا كان لديك عوامل خطر أخرى واختبارك للبحث عن أي مشاكل.

الأعراض المُرافقة لنمو أورام المعدة

الأعراض:

• حرقة من المعدة.
• الضعف أو الشعور بالتعب.
• آلام في المعدة، دم في البراز.
• التقيؤ، فقدان الوزن بدون سبب.
• تورم في معدتك، إمساك أو إسهال.
• صعوبة في البلع، عيون أو جلد مصفر.

كيف يتم تشخيص سرطان المعدة

لا يقوم الأطباء عادة بالفحص الروتيني لسرطان المعدة. هذا في الأساس لأنه ليس شائعًا، لذا فإن إجراء إختبارات إضافيّة لا يكون مفيدًا في كثير من الأحيان. في الواقع، إنخفض عدد حالات سرطان المعدة خلال الستين عامًا الماضية.

إذا كنت معرضًا لخطر أكبر على الرغم من ذلك، فتحدّث إلى طبيبك لمعرفة كيفيّة مراقبته. قد تحصل على بعض الاختبارات نفسها التي قد تخضع لها إذا ظهرت عليك الأعراض وكنت تبحث عن التشخيص.

لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بسرطان المعدة، يبدأ طبيبك بإجراء فحص بدني. سيسألون أيضًا عن تاريخك الطبي لمعرفة ما إذا كان لديك أي عوامل خطر للإصابة بسرطان المعدة أو أي فرد من أفراد الأسرة مصاب به. بعد ذلك، قد يعطونك بعض الاختبارات،بما في ذلك:

• تحاليل الدم: للبحث عن علامات السرطان في جسمك.
• التنظير الفموي: سيعمل طبيبك على وضع أنبوب رفيع ومرن مزود بكاميرا صغيرة أسفل حلقك للنظر إلى معدتك.
• الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب: وهو عبارة عن أشعة سينية قويّة تقوم بعمل صور مفصلة لداخل جسمك.
• الخزعة: يقوم طبيبك بإستئصال قطعة صغيرة من نسيج معدتك لفحصها تحت المجهر بحثًا عن علامات الخلايا السرطانية. قد يفعلون ذلك أثناء التنظير الداخلي.
• اختبار سلسلة GI العلوي: ستشرب سائلًا طباشيريًا مع مادة تسمى الباريوم. يغطي السائل معدتك ويجعلها تظهر بشكل أكثر وضوحًا في الأشعة السينية.

علاج سرطان المعدة

يمكن أن تحارب العديد من العلاجات سرطان المعدة. سيعتمد الشخص الذي تختاره أنت وطبيبك على مدّة إصابتك بالمرض أو مدى انتشاره في جسمك، وتسمى مرحلة السرطان:

1. المرحلة الأولى

عندما تحتوي البطانة الداخلية لمعدتك على مجموعة من الخلايا غير الصحية التي قد تتحول إلى سرطان. الجراحة عادة ما تعالجها. قد يزيل طبيبك جزءًا من معدتك أو كلها، بالإضافة إلى العقد الليمفاوية القريبة، وهي أعضاء صغيرة تشكل جزءًا من نظام مكافحة الجراثيم في الجسم.

2. المرحلة الثانية

في هذه المرحلة، يكون لديك ورم في بطانة معدتك، وقد يكون قد انتشر في العقد الليمفاوية. كما هو الحال مع المرحلة الأولى، من المحتمل أن تخضع لعملية جراحية لإزالة جزء من معدتك أو كلّها والعقد الليمفاوية القريبة. قد تحصل أيضًا على العلاج الكيميائي. يمكن استخدام هذه العلاجات قبل الجراحة لتقليص الورم وبعدها لقتل أي سرطان باقٍ.

يستخدم العلاج الكيميائي الأدوية لمهاجمة الخلايا السرطانية. العلاج الكيميائي هو العلاج الكيميائي بالإضافة إلى العلاج الإشعاعي، والذي يدمر الخلايا السرطانية بحزم عالية الطاقة.

3. المرحلة الثالثة

انتشر السرطان إلى طبقات أعمق من المعدة وربما إلى الغدد الليمفاوية القريبة. لا تزال الجراحة لإزالة جزء من معدتك أو كل جزء منها ، وكذلك العقد الليمفاوية القريبة، هي العلاج الرئيسي. من المحتمل جدًا أن تحصل على العلاج الكيميائي أو العلاج الكيميائي مسبقًا، وقد تحصل على واحد منهم بعد ذلك أيضًا.

4. المرحلة الرابعة

قد يكون السرطان الآن في جميع طبقات المعدة، وكذلك الأعضاء الأخرى القريبة، مثل الطحال أو القولون. أو قد يكون أصغر ولكنه يصل إلى عمق العقد الليمفاوية.

عادة ما تخضع لعملية جراحية لإزالة معدتك بالكامل، جنبًا إلى جنب مع العلاج الكيميائي أو العلاج الكيميائي. هذا يمكن أن يعالجها في بعض الأحيان. إذا لم يكن الأمر كذلك، فيمكنه على الأقل المساعدة في الأعراض. إذا كنت مريضًا جدًا لإجراء الجراحة، فقد تصاب بالعلاج الكيميائي أو الإشعاع أو كليهما، اعتمادًا على ما يمكن لجسمك التعامل معه.

5. المرحلة الخامسة

في هذه المرحلة الأخيرة، انتشر السرطان على نطاق واسع في أعضاء مثل الكبد أو الرئتين أو الدماغ. يصعب علاجه كثيرًا، لكن يمكن لطبيبك المساعدة في إدارته وإعطائك بعض الراحة من الأعراض.

كيف يمكنني منع سرطان المعدة

• علاج التهابات المعدة. إذا كنت تعاني من تقرحات من عدوى الملوية البوابية، فعليك الحصول على العلاج. يمكن للمضادات الحيوية أن تقتل البكتيريا، وستعمل الأدوية الأخرى على شفاء تقرحات بطانة المعدة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.
• تناول طعام صحي. احصل على المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة في طبقك كل يوم. فهي غنية بالألياف وفي بعض الفيتامينات التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. تجنب الأطعمة المملحة أو المخللة أو المعالجة أو المدخنة مثل النقانق أو لحوم الغداء المصنعة أو الجبن المدخن. حافظ على وزنك في مستوى صحي أيضًا. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالمرض.
• لا تدخن، يتضاعف خطر الإصابة بسرطان المعدة إذا كنت تستخدم التبغ.
• راقب استخدام الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. إذا كنت تتناول الأسبرين يوميًا للوقاية من مشاكل القلب أو تناول أدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لالتهاب المفاصل، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية تأثير هذه الأدوية على معدتك.

اعراض سرطان المعدة الحميد

الورم غير السرطاني (الحميد) في المعدة هو نمو لا ينتشر (ينتقل) إلى أجزاء أخرى من الجسم. الأورام غير السرطانية لا تهدد الحياة عادة. تتم إزالتها عادةً بالجراحة ولا تعود (تتكرر) عادةً. هناك أنواع عديدة من أورام المعدة غير السرطانية ولكن معظمها نادر الحدوث.

الاورام الحميدة في المعدة هي أكثر أورام المعدة غير السرطانية شيوعًا. ورم المعدة الحميدة هو ورم ينمو في بطانة المعدة. قد تبدو الزوائد اللحمية مثل الفطر برأس وساق (تسمى السلائل المعنقة). قد تكون أيضًا مسطحة وتنمو على طول السطح الداخلي لجدار المعدة (تسمى السلائل اللاطئة).

العلاجات
العلاج القياسي لأورام المعدة غير السرطانية هو الجراحة. يعتمد نوع الجراحة في الغالب على حجم الورم وتشمل ما يلي:

• خزعة بالمنظار لإزالة الزوائد التي يقل حجمها عن 2 سم.
• استئصال المعدة لإزالة ورم صغير مع جزء من الأنسجة السليمة.
• استئصال المعدة إزالة المعدة بالكامل أو جزء منها (للعديد من السلائل).
• فغر المعدة قطع (شق) في جدار المعدة لإزالة الاورام الحميدة التي يزيد حجمها عن 5 سم أو العديد من الاورام الحميدة المسطحة.
• قد يحتاج بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة السلائل إلى عدة علاجات لإزالة السلائل. قد لا تتلقى علاجًا إذا كان الورم أصغر من 1 سم ولا يسبب أي علامات أو أعراض. ولكن قد تحتاج إلى إجراء فحوصات منتظمة باستخدام التنظير الداخلي لمعرفة ما إذا كان ينمو أو يبدأ في الظهور بشكل مختلف.

وفي ختامنا لهذا المقال نؤكد على ضرورة الكشف المبكر عن سرطان المعدة، لأنّه قد يكون السبيل الوحيد لتخفيف المخاطر عن جسدنا، وكما تحدثنا سابقا على أنّ المعدة هي الباب الرئيسي لدخول الغذاء والطعام والشراب الى جسمنا، فمن هنا تكمن أهميّة معرفة الأسباب والأعراض لنتمكن من الكشف عن سرطان المعدة بوقت مبكر. نتمنى أن يكون مقالنا ألهمك أهميّة الحفاظ على صحتك، كن ملهمًا أيضًا وأعطنا رأيك أو اسأل ما تريد….

تابع ملهمون لعلك تصبح ملهماً يوماً ما

يعتبر التصلب المتعدد واحدًا من أكثر الأمراض التي يحصل التباس في تشخيصها طبياً، ولطالما سمعنا عن كوارث حدثت بسبب التشخيص الخاطئ لهذا المرض. وذلك لأنه إن لم يتم اكتشافه فور حدوثه والتعامل معه بالشكل الصحيح فإنه يترك آثارًا مدمرة على المريض الذي هو غالبًا شاب في بداية حياته قد تصل إلى العجز التام. لذلك لا بد من توضيح أهم أعراض التصلب المتعدد والتوعية حول كيفية كشفها وعدم إهمال أي علامات إنذارية مبكرة لتتمكن من حماية نفسك وأحبتك من عواقب هذا المرض التي قد لا يمكن عكسها.

ماهو التصلب المتعدد

هو مرض عصبي مناعي ذاتي، يحدث بسبب هجوم الجهاز المناعي للجسم على الخلايا الدبقية التي تنتج الميالين في الدماغ والنخاع الشوكي وتدميرها. فيؤدي ذلك إلى خلل أو انعدام نقل الإشارات العصبية في المناطق المتأثرة بهذا الهجوم. فالميالين هو المادة الدهنية التي تغلف الأعصاب وتحميها وتسرّع نقل الإشارات العصبية في الحالة الطبيعية. ويتصف التصلب المتعدد بأنه مرض مزمن يبدأ غالباً في سن الشباب بمتوسط 32عامًا. ويميل لإصابة الإناث بشكل مضاعف عن الذكور.

يوجد حوالي 2.8مليون شخص يعانون من هذا المرض حول العالم. وهو أحد أهم أسباب العجز طويل الأمد لدى البالغين الشباب. يشيع بشكل خاص في العرق الأبيض وفي الدول التي تقع شمال خط الاستواء في المناطق المعتدلة والباردة. ويوجد أساس وراثي للمرض، حيث يزداد خطر إصابة الفرد بالتصلب المتعدد عند وجود أقارب من الدرجة الأولى مصابين به.

أعراض التصلب المتعدد الباكرة

تبدأ أعراض التصلب المتعدد بشكل حاد عادة، أي تتطور خلال ساعات إلى أيام. ورغم أن هذه الأعراض تتفاوت بشكل كبير بين المرضى، لكنها تشمل بشكل عام مايلي:

• اضطرابات الرؤية:

قد تكون مشاكل الرؤية هي العرض الأبرز لدى بعض المرضى، وتتراوح من ضعف الرؤية وازدواج الرؤية إلى الرؤية الزجاجية _يشعر المريض بأنه ينظر من خلف الزجاج أو بأنه يرتدي نظارات غير واضحة_ وصولًا إلى ضعف القدرة على تحريك العين أو التمييز بين الألوان.

• اضطرابات الحس:

أبلغ عدد كبير من مرضى التصلب المتعدد عن اضطرابات حسية في بداية إصابتهم. وتظهر هذه الاضطرابات على شكل وخز أو تنميل طويل الأمد في الأطراف. وقد يتم تشخيص هؤلاء المرضى بشكل خاطئ بمتلازمة نفق الرسغ التي تسبب أعراض مشابهة في الطرف العلوي.

• اضطرابات الحركة:

يشعر المريض بالتعب وبضعف في جسده وأطرافه، وقد يعجز خلال الهجمة عن القيام بمهامه اليومية الروتينية. وقد يحصل أيضا ألم وتشنج مفاجئ في العضلات.

• خلل التنسيق والتوازن:

يختبر العديد من المرضى شعورًا بالدوار يدوم لمدة يوم أو يومين، وصعوبة في المشي والتوازن قد تترافق مع تغير في الأحاسيس كأن يشعر بأن الأرض التي يقف عليها ليست صلبة تماماً.

• ألم العصب مثلث التوائم:

يتصف بأنه ألم حارق طاعن ينتشر على أحد جانبي الوجه، ويتحرض بالكلام أو المضغ أو تنظيف الأسنان. وهو نادر الحدوث لدى الأعمار تحت ال50 عامًا، لذا لابد من استقصاء التصلب المتعدد عند تطور هذا الألم لدى الشباب في منتصف العمر. وقد أكدت إحدى الدراسات أن 15% من مرضى التصلب المتعدد عانوا من ألم العصب مثلث التوائم بشكل باكر قبل تشخيصهم بالمرض.

• الشلل الوجهي الناكس:

يغلب أن يكون شلل العصب الوجهي علامة متأخرة خلال تطور المرض. ولكن أشارت إحدى الدراسات إلى أنه قد يكون العرض الأول للتصلب المتعدد لدى 5% من المرضى.

• أعراض التصلب المتعدد المثانية:

وتتمثل بعدم القدرة على التبول بشكل كامل أو الإلحاح البولي وزيادة عدد مرات التبول.

• علامة ليرميت في التصلب المتعدد.

وهي الشعور بصدمة كهربائية تنتشر من العنق لأسفل الظهر عند ثني الرقبة أو تحريكها بشكل مفاجئ. وتعتبر في كثير من الأحيان علامة مبكرة للإصابة بالتصلب المتعدد.

أنماط التصلب المتعدد

لا يسير التصلب المتعدد بوتيرة واحدة لدى جميع المرضى، بل يتبع 4 أنماط مختلفة وهي:

• التصلب المتعدد الهاجع الناكس:

وهو النمط الأشيع، حيث يحدث لدى معظم المرضى هجمات من الأعراض الحادة متبوعة بفترات هجوع تتفاوت في مدتها.

• التصلب المتعدد المترقي البدئي:

لا يوجد هنا فترات نكس وهجوع بل تترقى الأعراض تدريجيًا على المدى الطويل.

• التصلب المتعدد الثانوي:

وهو مزيج من النمطين السابقين، حيث يكون المرض في البداية ناكسًا هاجعًا ثم يصبح من النمط المترقي ببطء.

• التصلب المتعدد الخاطف:

وهو نمط نادر، تحدث فيه الأعراض بشكل مفاجئ وصاعق، وقد تؤدي إلى الوفاة بشكل مبكر.

علاج التصلب المتعدد

لا يوجد علاج نهائي شافٍ للتصلب المتعدد. لكن يركز العلاج الحالي على تسريع فترة الشفاء من الهجمات  الحادة وتقليل معدل النكس والعجز على المدى الطويل وتشمل الأدوية المستخدمة ما يلي:

1. الستيروئيدات القشرية: مثل الميتيل بريدينزيلون، ويعمل هذا الدواء على تسريع الشفاء من النكسات الحادة المرض، لكنه لا يقلل من معدل النكس في المستقبل.
2. الانتيرفيرون بيتا: وهو أول دواء وافقت عليه ال FDA لتقليل النكس في النمط الهاجع الناكس من التصلب المتعدد، حيث يقلل النكس بنسبة 30% تقريبا.
3. معدلات مستقبلات سفينغوزين-1-فوسفات: مثل Siponimod, و fingolimod, تقلل معدل النكس، ويعمل على حصار الخلايا اللمفاوية في العقد ومنع هجرتها للجهاز العصبي المركزي.
4. الأضداد وحيدة النسيلة: مثل Natalizumab, و ocrelizumab, تقلل معدل النكس، حيث ترتبط بالخلايا المناعية التائية وتمنع وصولها للدماغ والنخاع الشوكي.
5. معدلات مناعية أخرى: مثل الغلاتيمير أسيتات والميتوكسانترون.
6. العلاج بالخلايا الجذعية: أفادت مراجعة عام 2017 بأن حقن الخلايا الجذعية لدى مجموعة من مرضى التصلب المتعدد ساهم في إيقاف نشاط المرض لمدة 4_5 سنوات لدى 70_80%من المرضى. وهو أعلى من أي معدل هجوع توفره الأدوية السابقة. لذلك يحمل هذا العلاج أملًا في تحسين حياة المرضى بشكل كبير والحد من العجز على المدى البعيد.

التصلب المتعدد والزواج

بما أن أكثر ضحايا هذا المرض هم الفئة الشابة في سن النشاط التناسلي، فإن هناك الكثير من التساؤلات حول قدرة هؤلاء المرضى على الزواج والإنجاب. وتؤكد الأبحاث بأن التصلب المتعدد لا يؤثر على الصحة الإنجابية حيث تستطيع المريضة الحمل بشكل طبيعي تماما بعد التشاور مع الطبيب من أجل تعديل أو إيقاف بعض الأدوية.

لكن في الواقع قد يؤدي هذا المرض إلى اضطراب الوظيفة الجنسية لدى الرجال إما نتيجة للإصابة العصبية المباشرة أو للشدة النفسية المرافقة للمرض. ويمكن التعامل مع الأمر باللجوء إلى بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.

وفي النهاية سنؤكد على أن التشخيص المبكر للتصلب المتعدد هو الخطوة الأهم للسيطرة على المرض والتقليل من المضاعفات قدر الإمكان. لذلك لا تتردد أبدًا في استشارة الطبيب عند ملاحظة أي من الأعراض السابقة وخصوصا في حال وجود أقرباء مصابين بالمرض.

تابع ملهمون لعلك تكون ملهمًا يومًا ما

يتألف جسم الإنسان من إحد عشر جهازاً لكل منها أهميته ووظيفته، لكننا نعلم أنه يوجد جهاز  يصنف من أهم أجهزة الجسم. والأهم من ذلك أن هذا الجهاز هو مركز قيادة الجسم، يصدر من العقل، فهو يتحكم في التفكير والحركة وردات الفعل التلقائية للعالم من حولك، ويعرف بأنه نظام اتصال معقد للغاية يمكنه إرسال واستقبال كميات هائلة من المعلومات في وأن واحدا، ومع ذلك فإن هذا الجهاز عرضة للأمراض والإصابات، حيث يمكن أن تسبب الإصابات أو الأورام أضرارًا هيكلية للدماغ أو النخاع الشوكي، ويسمى الجهاز العصبي. لكن هل تسألنا يوماً ما هو الجهاز العصبي؟ ومما يتألف؟ وما هي أنواعه؟ لمعرفة الإجابة عن هذه الأسئلة قام ملهمون بجمع مجموعة من الحقائق العلمية الممتعة إقرأها لتعرف ماهو الجهاز العصبي…

ماهو الجهاز العصبي

هو نظام الاتصال الداخلي للجسم، يتكون من العديد من الخلايا العصبية في الجسم، التي تعمل على استقبال المعلومات من خلال حواس الجسم: اللمس والتذوق، والشم، والبصر، والصوت، ويفسر الدماغ هذه الإشارات الحسية لفهم ما يحدث خارج وداخل الجسم وهذا يسمح لأي شخص باستخدام جسمه للتفاعل مع البيئة المحيطة به والتحكم في وظائف الجسم.

أقسام الجهاز العصبي

ينقسم النظام العصبي البشري إلى قسمين، تتميز بموقعها في الجسم وتشمل الجهاز العصبي المركزي (CNS) والجهاز العصبي المحيطي (PNS)، ويقع النظام العصبي المركزي في الجمجمة والقناة الفقرية للعمود الفقري، ويشمل أعصاب الدماغ والحبل الشوكي، كما أن جميع الأعصاب المتبقية في أجزاء أخرى من الجسم هي جزء من النظام العصبي المحيطي.

أنواع الجهاز العصبي

يوجد في جسم كل إنسان نظام العصبي المركزي والنظام العصبي المحيطي، ولكن لديها أيضًا أجهزة عصبية طوعية وغير إرادية، ويتحكم النظام العصبي الطوعي الجسدي، في الأشياء التي يدركها الشخص ويمكنه التحكم فيها بوعي، مثل تحريك الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم، أما النظام العصبي اللاإرادي الخضري أو التلقائي، ويتحكم في الجسم في العمليات التي لا يتحكم فيها الشخص بوعي، أي إنه نشط دائمًا وينظم معدل ضربات قلب الشخص، والتنفس، والتمثيل الغذائي من بين عمليات الجسم الحرجة الأخرى.

ينقسم الجهاز العصبي اللاإرادي إلى ثلاثة أجزاء

يشتمل كل من النظام العصبي المركزي والمحيطي على أجزاء طوعية وغير إرادية، ترتبط هذه الأجزاء في النظام العصبي المركزي.

ولكن ليس في النظام العصبي المحيطي، حيث تحدث عادةً في أجزاء مختلفة من الجسم.

كما يشمل الجزء اللاإرادي من النظام العصبي المحيطي النظام العصبي السمبثاوي والنظام السمبتاوي والنظام العصبي المعوي.

 جهاز عصبي لتهيئة الجسم للعمل

يخبر الجهاز الودي الجسم بالاستعداد للنشاط البدني والعقلي، ويجعل القلب ينبض بقوة أكبر وأسرع ويفتح الشعب الهوائية لتسهيل التنفس، كما أنه يوقف الهضم مؤقتًا حتى يتمكن الجسم من التركيز على العمل السريع.

 جهاز عصبي للتحكم بالجسم في حالة الاستراحة

يتحكم الجهاز العصبي السمبتاوي في وظائف الجسم عندما يكون الشخص في حالة راحة.

تشمل بعض أنشطته تحفيز الهضم وتنشيط التمثيل الغذائي ومساعدة الجسم على الاسترخاء.

جهاز عصبي للسيطرة على الأمعاء

يمتلك الجسم نظامه العصبي الخاص الذي يتحكم فقط في الأمعاء، كما ينظم النظام العصبي المعوي تلقائيا حركات الأمعاء كجزء من عملية الهضم.

الخلايا العصبية

يحتوي جسم كل شخص على مليارات الخلايا العصبية (الخلايا العصبية)، ويوجد حوالي 100 مليار في الدماغ و 13.5 مليون في النخاع الشوكي.
تلتقط الخلايا العصبية في الجسم إشارات وترسل إشارات كهربائية وكيميائية (طاقة كهروكيميائية) إلى الخلايا العصبية الأخرى.

أجزاء الخلية العصبية

• تستقبل الخلايا العصبية إشارات في جزء قصير يشبه الهوائيات يسمى التغصنات، وترسل إشارات إلى عصبونات أخرى بجزء طويل يشبه الكابل يسمى المحور العصبي، ويمكن أن يصل طول المحاور إلى متر.
• في بعض الخلايا العصبية، تُغطى المحاوير بطبقة رقيقة من الدهون تسمى المايلين، والتي تعمل كعازل، يساعد في نقل الإشارات العصبية أو النبضات أسفل المحور العصبي الطويل.
• يسمى الجزء الرئيسي من الخلية العصبية بجسم الخلية، ويحتوي على جميع الأجزاء المهمة للخلية التي تسمح لها بالعمل بشكل صحيح.

الخلايا العصبية المختلفة

تأتي الخلايا العصبية في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام اعتمادًا على مكان وجودها في الجسم وما تمت برمجته للقيام به، وتحتوي الخلايا العصبية الحسية على تشعبات على كلا الطرفين وترتبط بواسطة محور عصبي طويل يحتوي على جسم خلية في المنتصف، كما تمتلك الخلايا العصبية الحركية جسمًا خلويًا في أحد طرفيه والتشعبات على الطرف الآخر، مع وجود محور عصبي طويل في المنتصف.

أنواع الخلايا العصبية

هناك أربعة أنواع من الخلايا العصبية وهي :

• الحسية : ترسل الخلايا العصبية الحسية إشارات كهربائية من الأجزاء الخارجية من الجسم – الغدد والعضلات والجلد – إلى النظام العصبي المركزي.
• المحركة : تحمل الخلايا العصبية الحركية إشارات من الجهاز العصبي المركزي إلى الأجزاء الخارجية من الجسم.
• المستقبلات : تستشعر الخلايا العصبية للمستقبل البيئة مثل الضوء، والصوت، واللمس، من حولك وتحولها إلى طاقة كهروكيميائية ترسلها الخلايا العصبية الحسية.
• الخلايا العصبية الداخلية : ترسل الخلايا العصبية الداخلية رسائل من خلية عصبية إلى أخرى.

 

وفي الختام إن العلماء يطورون الآن طرقاً لاختراق جهاز المناعة، واكتساب القدرة على التحكم في خلايا الدماغ بواسطة وميض الضوء، بحيث يمكن برمجة الخلايا لتتفاعل مع الضوء من خلال التغيير الجيني، ملهمون يتمنى أن تكونو قد إستفدتم من معلومات المقال وعرفتم ماهو الجهاز العصبي.

 

تابع ملهمون لعلك تكون ملهماً يوماً ما

كثيراً ما يمر بمسامعنا كلمة “الغدد”، لكن هل تسألنا يوماً ماهي أهمية الغدد في بقاء الجسم بصحة جيدة، على حد التعيين يوجد في جسم الإنسان غدد ذات أهمية كبيرة وتسمى الغدد اللميفاوية. وهي أعضاء صغيرة تحتوي على خلايا مناعية تقوم بمهاجمة وقتل مسببات العدوى والالتهابات، وبطبيعة الحال تصاب هذه الغدد بمشاكل صحية وهي تورم الغدد الليمفاوية، لكن مالذي يسبب تورمها والتهابها؟، وهل هي حقاً بهذه الأهمية؟، من أجل الإجابة على هذه الأسئلة قام ملهمون بالبحث والجمع من أهم الدراسات العلمية والبحوث الجامعية عن تورم الغدد الليمفاوية وجمعها لك عزيزي القارئ في هذا المقال…

 

ماهي الغدد الليمفاوية

تسمى الغدد الليمفاوية أو العقد الليمفاوية وهي هيكل صغير على شكل حبة فول، وتحتوي الغدد الليمفاوية على الكريات البيضاء، كما أنها تعمل على فحص المواد التي تنتقل عبر السائل الليمفاوي وهي ذات دور مهم جداً في جهاز المناعة في الجسم وتلعب دورًا حيويً هام في مقدرة الجسم على التصدي للبكتيريا والفيروسات وغيرها من أسباب الأمراض

تعريف الغدد الليمفاوية

هي جزء هام جداً من جهاز مناعة الجسم وتعمل على محاربة العدوى، وتعد عبارة عن تكتلات صغيرة مستديره لينة بحجم حبة البازلاء منتشرة في جميع أجزاء الجسم، ومرتبطة مع بعضها البعض في شكل سلاسل عن طريق قنوات تشبه الأوعية الدموية. إضافة إلى ذلك فإنّ كل عقدة ليمفاوية محاطة بنسيج ضام، وهذا النسيج يحتوي على خلايا مناعية معينه غالبا ما تكون كريات دم ذات لون أبيض، والتي تكون بروتينات تحاصر وتقتل البكتيريا أو الميكروبات.

أماكن تواجد الغدد الليمفاوية

و️يتألف النظام اللمفاوي من شبكة من الأعضاء والأوعية والغدد الليمفاوية الموجودة في جميع أنحاء الجسم، فهناك نحو 600 عُقدة ليمفاوية، وتوجد المجموعة الرئيسية من العقد الليمفاوية في الرأس والرقبة، وتوجد على جانبي العنق، تحت الإبطين، الخاصرتين الصدر، البطن، أو الفخد.

 

أهمية الغدد الليمفاوية

تعمل العقد الليمفاوية بالمشاركة مع الجهاز المناعي في حماية الجسم من الأمراض المعدية الخطيرة، وتعتبر بمثابة الفلتر البيولوجي وذلك بالمشاركة في إمتصاص وتدمير السموم والبكتريا والجراثيم، بالإضافة إلى الدفاع عن الجسم وتشكيل أنواع من الخلايا المناعية، وتعتبر مقر تخزين وتكاثر الخلايا المناعية حيث تساهم في تأمين الخلايا البائية والتائية وتأمين التفاعلات المناعية النوعية، ويوجد بها الخلايا البالعة التي تبتلع البكتريا والأجسام الغريبة الموجودة في اللمفاويات.

لماذا تحدث الإلتهابات

يحدث الإلتهاب كرد فعل وقائي للكائن الحي لدخول الفيروسات والمكيروبات في غياب العلاج المرض في الوقت المناسب ويمكن أن تتفاقم عند الإلتهاب إلى مضاعفات خطرة على المصاب.

 أسباب تورم الغدد الليمفاوية

يمكن أن تشعر بتورم الغدد الليمفاوية في بعض الأحيان تحت الجلد وإذا تورمت تصبح أكثر وضوحا ويزداد حجمها، لكن ️إذا تورمت الغدد الليمفاوية الموجودة في البطن أو الصدر لا يمكن الشعور بها، ومن أهم أسباب تورمها هو العدوى البكترية والإلتهابات في الحلق واللوزتين والبرد الشديد ومشاكل الأسنان، حيث تتورم وتعود عادة الى وضعها الطبيعي عندما يتمكن الجهاز المناعي منها وترجع الغدد الى وضعها الطبيعي والتي يمكن أن تستغرق حوالي الإسبوع.

الأمراض التي تسبب تورم الغدد الليمفاوية

يوجد العديد من الأمراض والأدوية التي تسبب تورم العقد الليمفاوية. ولكن أهمها الأدوية كأدوية الصرع تسبب تورم العقد اللمفاوية، كما الأمراض المعدية والروماتيزم والإضطرابات المناعة. بالإضافة إلى الإلتهابات في الذراع يظهر تضخمها تحت الإبط، كذلك الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس فيظهر تورمها في الجزء الخلفي من الرأس، أما الإلتهابات في الساق والأعضاء التناسلية أوطفح الحفاض يظهر تضخمها في الفخذ، أخيراً العدوى الفيروسية مثل الإنفلونزا و إلتهاب البلعوم والحلق واللوزتين والأذن الوسطى وجدري الماء حيث تؤثر على الجسم كله ويمكن أن تسبب تورم العقد الليمفاوية في الرقبةوتحت الإبطين والخاصرتين واجزاء مختلفة من الجسم.

 أعراض إلتهاب الغدد اللمفاوية

يوجد عدة أعراض تبين أن الغدة الليمفاوية مصابة بالإلتهاب وهي :

1. قشعريرة.
2. عطش.
3.  إحمرار وتورم في الوجة والرقبة.
4. ألم عند ملامسة العقد المتوسعة.
5. صداع في الرأس وإنخفاض الأداء.
6.  كما تسبّبإرتفاع درجة حرارة الجسم المصاب.
7.  ضعف أو علامات تسمم مع ألم في العضلات.

الوقايةمن التهاب الغدد الليمفاوية

من أجل الوقاية من التهابات العقد الليمفاوية يجب الإنتباه لعدة أمور أهمها :

•  تدفئة الرقبة بشكل جيد في فصل الشتاء.
• عدم التعرض المفاجئ للإنخفاض الكبير في الحرارة ولمدة طويلة، إذ أنّها تقلّل من فاعليّة جهاز المناعة.
•  الإكثار من تناول الخضار الطازجة والفواكة الطازجة وخاصة الغنية بفتامين C والعسل والصبار.
•  معلاجة تسوس الأسنان والتهابات جيوب الأنف، والبلعوم والحلق واللوزتين وغيرها من الأمراض ذات العدوى والإلتهابات.

تشخيص الغدد الليمفاوية

 

لا تعتبر الغدد الليمفاوية المتضخمة مرضًا، وعادةً ما يعني تشخيصها تحديد سبب التورم، وسيقوم الطبيب بتقييم تورم العقد الليمفاوية حسب :

1. مقاس الغدة الليمفاوية.
2. ألم عند اللمس العقد الليمفاوية.
3. الإتساق إن كان صلب أو مطاطي.
4. بالإضافة إلى الموقع حيث يمكن ربط أمراض معينة بموقع العقد الليمفاوية المتورمة في جسمك.

بدايةً سيتأكد الطبيب من أن العقد الليمفاوية المتورمة لا تسببها أي من الأدوية التي تتناولها، لأن بعض الأدوية، مثل دواء الفينيتوين المضاد للتشنج (Dilantin®) يمكن أن يسبب تضخم الغدد الليمفاوية.

يقلق الأطباء فقط من تورم العقد الليمفاوية عندما تتضخم دون سبب واضح. لذلك إذا كانت لديك منطقة كبيرة ومتورمة ولكنك لا تشعر بالمرض ولم تكن تعاني مؤخرًا من نزلة برد أو إنفلونزا أو عدوى في الجهاز التنفسي العلوي أو عدوى جلدية، فستحتاج إلى مزيد من الاختبارات، مثل فحص الدم أو التصوير بالأشعة أو فحص خزعة .

في حالات نادرة، يمكن أن تشير العقد الليمفاوية المتضخمة إلى السرطان على وجه التحديد، سرطان الغدد الليمفاوية (سرطان الجهاز الليمفاوي). وتشمل الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا لتضخم الغدد الليمفاوية الإصابة والإيدز والسرطان الذي ينتقل من الغدة الليمفاوية إلى مكان آخر من الجسد.

 

طرق علاج الغدد اللمفاوية بالمنزل

يوجد العديد من الطرق المنزلية لعلاج تورم العقد الليمفاوية ومنها :

• وضع كمادات الماء الدافئ على موقع الغدد المتورّمة.
• أكل العنب الأحمر الطازج مع بذوره، لأنّ العنب الأحمر يعالج تورّم العقد بشكل نهائي.
• شرب كوب من عصير الجرجير المحلّى بالعسل مفيد جداً ويكرر ثلاث أكواب في اليوم.
• تناول كأسين من عصير الجزر، لأنّ الجزر يقتل البكتيريا ويدعم الغدد على معالجة الالتهاب.
• أكل التفاح الطازج يومياً وشرب كأسين من عصير التفاح الطازج وتجفيف قشور التفاح ثمّ غليها وتناول كأس منها بشكل يومي.
• طحن جذور نبات الجاوي بالأضافة لأوراقه، ثم عجنها بقليل من زيت الزيتون ثمّ توضع على موقع العقد المتورّمة.
• عجن الحلبة المطحونة أو بذور المطحونة من الكتان حيث تخلط في الماء لتصنع عجنة ثمّ توضع على مكان الغدد المتورمة وتلفّ بقماش من الكتان وتترك ل24ساعة. وبالإمكان غلي بذور الكتان لمدّة 10دقائق وشرب كأس صغير بشكل يومي.
• أكل الخضرة والفواكه يومياً وذلك بأكل السلطة التي تحتوي على معدلات غذائية مرتفعة. حيث تعيد تنظيم وظائف العقد وإعادتها لحجمها الأصلي، كما أنّ جهاز المناعة في الجسم الإنسان يصبح ذات قدرة دفاعية على التصدّي للبكتيريا وقتلها في مدة قصيرة.

وفي الختام يجب أن ننبه على إن شعرت بالتهاب الغدد الليمفاوية وطرق العلاج المنزلية لم تعطي نتائج جيدة أو أي تحسن يجب مراجعة الطبيب بسرعة القصوى، نتمنى ان يكون المقال قد نال إعجابكم واستفدتم من المعلومات .

تابع ملهمون لعلك تكون ملهماً يوماً ما

نستيقظ أحيانا لنتفاجئ بوجود ورم صغير ذو لون أحمر على حافة جفن العين العلوي أو السفلي، يترافق مع ألم وعدم ارتياح بحركة العين، ويسمي الأطباء هذه الحالة بالجنجل أو بردة العين وله أسماء عدة مثل شحاذ العين، تبزل العين، أو دمل الجفن، وهو التهاب جرثوميّ في بصلة رموش العين يعتبر من أكثر التهاباتها الجرثومية انتشاراً. وقد يترافق مع هالات حسب الدراسات ويصيب مختلف الأعمار وبنسبٍ متساويةٍ بين الذكور والإناث، وفي مايلي ملهمون سوف تتحدث عن أسباب ظهور الجنجل، أعراضه، طرق علاجه، وكيفية الوقاية منه، تابع معنا….

ماهو جنجل العين (بردة العين)

شحاذ العين أو الجنجل أو تبزّل العين أو بردة العين هي: أسماء لمرض دمل الجفن أما اسمه في اللاتينية هو Stye أو الشعيرة، وبشكل عام ️هو عبارة عن التهاب في الغدة الدهنية المتواجدة على طرف جفن العين، كما يتم تعريفها بأنها التهاب يصيب الغدد العرقية المعروفة بغدة مُول، ويعتبر شحاذ العين من الإصابات الخارجية التي يمكن ملاحظتها على الجفن، وتظهر على شاكلة نتوء صغير أحمر فدمل الجفن كما سبق ذكره هو عدوى تصيب البطانة الداخلية للجفن لغدَّة ميبوميوس، و️يؤدي إلى ظهور نتوء أحمر وانتفاخ ظاهر من العين، ومع العلم أن مرض جنجل العين مقارب للكييس الدهني، لكن حجمه أقل وذا ألم أكثر ولا يؤدي إلى ضرر مستديم، ويوصف جنجل العين بأنه هجوم حاد وعادة ما يكون أقل من الكييس الدهني لأن مدته(من 10-7 أيام ) بدون علاج أما الكيس الدهني فهو مرض مزمن وهو من الأمراض التي لا يمكن علاجها بدون تدخل جراحي.

أسباب ظهور جنجل العين

من أسباب دمل الجفن عدوى البكتيريا التي تسبب التهاب للعنقودية الذهبيّة التي تدعى باللاتيني (مكورة عنقودية ذهبية)، ومن الأسباب عدم إفراز الغدة الدهنية بقاعدة الجفن، وغالباً ما يصيب هذا المرض حديثو الولادة، كما أنه يصيب جميع الأعمار على حد سواء، ومن الأمور التي تزيد من ظهور دمل الجفن : سوء التغذية، قلة النوم، عدم النظافة، دعك العين، وإذا كان المصاب لديه منشفة مشتركة سواء للوجه أو الجسم عليه أن يتخلص منها لكي يتفادى انتشار العدوى بين السليمين، كما تتراوح مدة شحاذ العين من أسبوع إلى أسبوعين إن ترك بدون علاج، أما إذا تم علاجه فإن مدته تتقلص إلى أيام قليلة، وبعض الأطباء الأكفاء قد يقومون بعض الأحيان بالتشريط تصريف محتويات الدمل بواسطة إبرة لتسريع عملية إزالة أعراض الجنجل .

تحذير: إذا انفجرت الدملة يتوجب علينا الحرص على تعقيم الجرح للوقاية من الإصابة مرة أخرى.

أعراض جنجل العين المرضية

بداية أعراض شحاذ العين هو ظهور نقطة قليلة للإصفرار بنصف العين ومن ثم تتحول إلى قيح وتصل إلى الأماكن المجاورة، ومن الأعراض الأخرى:

1. نتوء على الجفن العلوي أو السفلي.
2. تورم موضعي في الجفن.
3. ألم موضعي.
4. احمرار.
5. إحساس بالحكة في مقلة العين.
6. عدم وضوح الرؤية.
7. حرقة بالعين.
8. تساقط هدب العين.
9. تهيج العين.
10. حساسية من الضوء.
11. زيادة إفراز الدمع.
12. عدم راحة خلال الغمز.
13. الإحساس بوجود جسم غريب داخل العين.

علاج جنجل العين

• كجزء من الرعاية المنزلية للمريض يمكن تطهير المنطقة المصابة باستعمال ماء أو باستعمال الصابون أو الشامبو مثل شامبو الصغار ليساعد على تنظيف إفرازات العين، عند تعقيم وتنظيف العين ويتوجب أن يكون ذلك بلطف و إغلاق العين لمنع أي إصابات أخرى.
•  كما يوصى المصابون بعدم فرك شحاذ العين لأن ذلك يؤدي للإصابة بعدوى ثانية بسبب هذا فالعدوى تنتشر في المكان القريب والأنسجة المحيطة.
• على المصابين تبرز العين عدم استعمال أدوات التزين مثل :الكريمات المعطرة أو الكحل  أو وضع العدسات اللاصقة لأن هذه الأدوات يمكن أن تؤدي إلى زيادت العدوى ووصولها أحياناً إلى القرنية.
• يهدف العلاج الطبي إلى تلطيف الأعراض باستعمال مسكنات للألم.
• تصرف بعض المضادات الحيوية عند حاجتها وعادة ما تعطى المضادات  للمصاب بأكثر من جنجل على الجفن أو أولئك الذين لم يظهر عليهم أي تحسن مع مسكنات الألم، كما تصرف أيضاً المضادات للذين يعانون من التهاب الجفن أو الوردية.

وصفات طبيعية لعلاج جنجل العين

تم إكتشاف عدة وصفات طبية كعلاج بديل لعلاج شحاذ العين وسنذكر منها:

الشاي

عمل كمادات من الشاي المغلي دون سكر ومسح العين بها  وتكرار العملية لأربع مرات في اليوم.

الزعتر

وضع الزعتر المغلي في كوب ووضع قطعة من القطن فيه ومسح على المكان العدوى مما يساعد في تعقيمها.

البابونج

قطف أوراق البابونج ووضعها في الماء وغليه ثمَّ عمل كمادات منه ووضعها على الجفن العين.

البطاطا

وضع شريحة من البطاطا على العين وتكرار العملية لأكثر من مرة يومياً مع الحرص على تغيير الشريحة المستعملة.

الجوز

أوراق الجوز، وضع كمية منها في الماء وغليها ووضع قطعة من القطن فيها ووضعها على الجفن العين .

الأرز

وضع نصف كوب من الأرز الناعم المطحون في الماء وسلقه وعمله على شكل عجينة ووضعها على العين مع تثبيتها بلاصق و يجب تكرار العملية عدة مرات يومياً.

مضاعفات جنجل العين

لا تحدث مضاعفات لدمل الجفن إلا بحالات نادرة، على أي حال  سنذكر منها:

المضاعفات المألوفة

هي تطور شحاذ العين إلى كيس دهني(البردة) الذي يسبب تشوه جلدي وتهيج للقرنية، وعادة ما يتطلب تدخل جراحي، وقد تنشأ بعض المضاعفات من المشارط الجراحية غير الملائمة ونمو هدب العين وتشوه الهدب في العين، وأحيانا إن حجمه كان كبير يؤدي إلى منع الرؤية.

المضاعفات المحتملة

وهذه المضاعفات قد توجد على شكل هالات حول الجفن والعين.

المضاعفات النادرة

هذه المضاعفات لم تسجل سوى عدد قليل: أن يتطور شحاذ العين إلى إصابة جهازية تنتشر بجسد المصاب.

تحذيرات من جنجل العين

عليك أن لا تحاول عصر الصديد الموجود بجنجل للتخلص منه لأن هذا قد يؤدى إلى تفاقم انتشار الالتهابات البكتيريا، ويتم الشفاء والتخلص من جنجل العين خلال بضعة أيام إلى أسبوع إذا لم يحدث تحسن خلال 1 – 2 أسبوع من بداء المعالجة علينا مراجعة الطبيب.

الوقاية من جنجل العين

يمكنك الوقاية من شحاذ العين عبر اتّباع خطوات عدّةٍ اهمّها:

• النظافة الجيدة.
• عدم المشاركة في المناشف.
• عدم استخدام أدوات مكياج العين والعدسات اللاصقة حتى يتم الشفاء تماما.
• على النساء أن يهتموا بإزالة المكياج كل ليلة قبل النوم والتخلص من أدوات الزينة القديمة.
• الاهتمام بالغسيل المتكرر للأيدى (لايقلل فقط من مخاطر الإصابة بشحاذ العين بل يقلل احتمالية الإصابة بالأنواع الأخرى للعدوى أيضاً).
• اقترحت بعض الدراسات أن بذور الكتان تكميلية لمنع حدوث تبرز العين، وكما يتوجب أن يغسيل الوجه 2 – 3 مرات يوميا على الأقل.
• عند الاستيقاظ من النوم، عليك المسح بقطعة قماش أو قطن مبللة بماء دافئ على الجفن لمدة دقيقة أو دقيقتينظن إذ يقلّل هذا من حدوث جنجل العين، وذلك لأنه يذيب محتويات الغدة الدهنية للجفن التي تمنع بدورها سد الجفن.

 

وفي الختام، مع العلم أن جنجل أو دمل العين غير مضر بأغلب الحالات وأن مضاعفاته نادرة الحدوث إلا أنه يعود للظهور مرة أخرى، لا تقلق من هذا فهو لا يسبب أيّ أضرار للعين، يتمنى ملهمون أن تكون قد إستفدت من هذا المقال .

تابع ملهمون فلعلك تكون ملهماً يوما ما