قد اهتم العلماء بدراسة أثر الصيام على صحة الشرايين، ويأتي هذا من مبدأ أن العديد من الدراسات تربط بين ما يتناوله الإنسان من غذاء وبين خطر الإصابة ببعض الأمراض العصبية، وخصوصا السكتات الدماغية وأمراض الخرف المبكر أو الخرف مع الهرم…

هناك حقيقة واقعة يجب أن نتقبلها. السكر مادة إدمانية. حتى أن بعض الأبحاث تقول أن السكر إدماني أكثر من الكوكايين. لذلك ربما أردت التقليل أو الامتناع النهائي عن تناول السكر المضاف. لكن يجب أن تدرك أن أعراض انسحاب السكر وكأي…