ضغوطات الحياة والتعامل معها

هل شعرت يوماً بضيق في صدرك، وثقل على كتفيك، وأرق في نومك، ولست مريضاً ولا متألّماً ؟ . لا تخف، إنها فقط ضغوط الحياة التي قامت بإحاطتك من كل الجوانب، زيادة على ذلك يقول نيكولاس غومبيل (لا تخافوا من الضغط،…

هل شعرت يوماً بضيق في صدرك، وثقل على كتفيك، وأرق في نومك، ولست مريضاً ولا متألّماً ؟ . لا تخف، إنها فقط ضغوط الحياة التي قامت بإحاطتك من كل الجوانب، زيادة على ذلك يقول نيكولاس غومبيل (لا تخافوا من الضغط،…